🧠 «Антидепрессанты — действительно ли они нужны?»
Можно ли справиться с тревогой и депрессией без таблеток?
А может, антидепрессанты — это зависимость на всю жизнь?
Или наоборот — без них никак?🤔
Давайте разберёмся честно и по-взрослому.👇
🔹 Лёгкая и умеренная тревога или депрессия
💡 Исследования показывают:
регулярная психотерапия, физическая активность, социальная поддержка работают не хуже лекарств.
🔹 Тяжёлая депрессия
Если нет сил встать с кровати, мысли путаются, аппетита нет, а тело будто бетонное —
⚠️ лекарства могут стать спасением, чтобы просто выжить и дожить до завтрашнего утра.
💊 Антидепрессанты — это не панацея.
Это временная поддержка, не решение.
📌 Главное — не просто «пить таблетку», а разобраться:
что так истощает вашу нервную систему?
Какие убеждения, сценарии, страхи?
🙅♀️Потому что таблетка не научит говорить “нет”,
не уберёт вину, стыд, хроническую тревогу,
не даст ощущения: “я живу, как хочу”.
Но если вам слишком тяжело, антидепрессант может дать точку опоры, чтобы вы могли начать меняться.
🤲 Как понять, нужны ли вам таблетки или можно обойтись без них?
👉 Приходите на диагностику, и мы вместе найдём ответ.
Без страшилок. Без осуждения. Только профессионально и по делу.
📩 Напишите в комментариях ДИАГНОСТИКА, и я помогу выбрать путь, который подойдёт именно вам.