Почему я не могу просто сказать «нет»? Нас учили, что отказ – это эгоизм и грубость, но так ли это? — Конечно же, нет Мы так боимся расстроить кого-то, что готовы расстраивать себя 💔 В следующий раз, когда захочется машинально ответить "да" на любую просьбу, проанализируйте, а будет ли вам комфортно? Не нужно выдумывать сложные причины – чем проще отказ, тем он естественней Мир не рухнет, взаимоотношения не испортятся, зато вы почувствуете себя легче Ваше время, энергия и настроение – это не бесплатный ресурс для всех 🔋