Намасте прекрасные!
Урок по базовой работе с диастазом. Нудная и такая важная хрестоматия тут и тут💔
✔️Вчера я давала практический мастер-класс с глубокой теорией по миофасциальному релизу с низким гамаком
🤲 И я уже писала свои впечатления в моём телеграм-канале по астрологии, как это всё с астрологической точки проигрывается, почему я там оказалась и так далее.
И данная конференция
меня вдохновила таки
записать ряд уроков по
анатомии йоги
На моём классе, на конференции были не только преподаватели, была также девушка, которая просто практикующий 🌙
Меня очень сильно вдохновляет, когда люди стараются глубже узнать, как устроена практика изнутри
И эта база: анатомическая, физиологическая, биомеханика, позволяет нам на любой телесной практике понимать основу, как устроено движение, для чего оно нужно.
🤪 Например, были моменты, когда мы обсуждали боли во время практики, как можно человеку в данном случае помочь и направить его на верный путь внутри практики и после, потому что практика — это только начало.
🥸И данный курс будет
открытым, то есть
безоплатным, при этом
по системе донейшен
Я наконец созрела для этой системы…
Почему я его буду делать
открытым, доступным?
Потому что я бы хотела, во-первых, популяризировать эту тему, во-вторых, ко мне обращаются очень много преподавателей, которые говорят о том, что сложно понять такие глубокие темы, как анатомию, физиологию, биомеханику
🙏И даже когда мы идём на глубокий концентрированный курс, там такое количество информации, что в большинстве своём очень сложно её усвоить🥹
Моя цель — постепенно ввести интересующихся, практикующих, исследователей в курс, поэтапно, так, чтобы не было каши в голове, а чтобы была внутренняя структура.
🤪 изучая эти уроки, на более объёмном, долгосрочном курсе, если вдруг вы решите пойти на курс по детальному изучению, то там уже будет гораздо проще и понятнее, потому что будет изучена основа, откуда всё начинается, как это устроено 😍
Мои уроки по анатомии йоги будут не только про тело, вторая цель: показать, как с помощью понимания устройства тела и движений пробраться к самым глубоким слоям, снимая блоки, как физические, так и эмоциональные
Это про глубокое понимание себя, своих желаний и ограничений
Я подала заявку на официальное использование публикаций атомического атласа, который я использую в своих уроках, и я не могу пока публиковать видео с ними до тех пор пока они не одобрят - это авторские права
Я бы очень хотела использовать их материалы потому что этот атлас фантастически красивый наглядный и достаточно полноценен для того чтобы на его примере нам выстроить визуальный ряд, и как только они мне одобрят, в целом я попадаю под все их критерии, соответственно тогда я смогу публиковать видео
🤪Я бы хотела узнать у вас насколько вам эта тема интересна, напишите, пожалуйста
Планируете ли изучать? Мне кажется, будет здорово, если у нас будет такая взаимная поддержка и обратная связь ❤️
😅То есть первый урок я рассчитываю, что опубликую в течение двух недель, если не задержат ответ по согласованию публичных материалов
Уроки будут публиковаться раз в две-три недели, мне кажется интервал достаточно комфортный- не много не мало для того чтобы постепенно изучать разные аспекты
📹💬Как всегда на площадках YouTube, ВК может быть я наконец уже рутубом займусь
Как о многом нам говорит тело, что влияет на всю нашу жизнь, согласны? 🌾🌾
#диастаз
