Что говорят прыщи о здоровье: карта лица и её значение
Прыщи — это не только про неправильный крем или сладкое на ночь. Кожа часто показывает нам внутренние сбои: гормоны, питание, стресс, работу органов. И карта лица — это не магия, а подсказка, где искать причину.
Что такое карта лица?
Это система, по которой определяют связь зон лица с внутренними органами и системами организма. Восточная медицина использует её веками. И хотя это не диагноз, а ориентир — прислушаться точно стоит.
Как читать карту лица:
Лоб — кишечник и нервная система
Причины:
- стрессы
- нарушение сна
- неправильное питание (много сахара, фастфуда)
- обезвоживание
Что делать: наладить режим сна, добавить клетчатку и воду, отдыхать без телефона.
Межбровье — печень
Причины:
- переедание тяжёлой еды
- алкоголь
- жирная пища
Что делать: облегчить питание, добавить зелень, лимонную воду, снизить алкоголь и лекарства без необходимости.
Виски — желчный пузырь
Причины:
- проблемы с желчеоттоком
- жирная пища
- редкие приёмы пищи
Что делать: дробное питание, больше воды и овощей.
Щёки — лёгкие и пищеварение
Причины:
- курение
- аллергия
- загрязнённый воздух
- проблемы с желудком или кишечником
Что делать: больше свежего воздуха, работа с ЖКТ, бережное очищение кожи.
Подбородок — гормоны
Причины:
- гормональные сбои
- ПМС
- стресс
- проблемы с эндокринной системой
Что делать: наблюдать цикл, обратиться к гинекологу-эндокринологу, поддерживать гормональный баланс.
Нос — сердце и сосуды
Причины:
- скачки давления
- проблемы с кровообращением
- избыток острого, солёного
Что делать: следить за сердцем, меньше соли и острого, прогулки и физическая активность.
Важно!
Карта лица — это ориентир, а не диагноз. Прыщи могут появляться из-за:
- стресса
- питания
- гормональных изменений
- неправильного ухода
- внешних факторов (маски, климат)
Лучше всего работать в комплексе: ухаживать за кожей, следить за телом и эмоциями.
Кожа — это честное зеркало твоего состояния. Не враг и не проблема. Она говорит: "Посмотри внутрь".