В гештальт-терапии часто работают с полярностями — с противоположными стремлениями, убеждениями, переживаниями, импульсами. И вообще, часто работают с разными внутренними частями человека.
Некоторые в связи с этим спрашивают, не вредит ли такое расщепление себя на части, так-то каждый человек целенький.
Каждый человек, действительно, целенький. Но и внутренних субличностей внутри каждого немало.
По сути речь идёт об устойчиво сформированных нейронных контурах, которые задействуются автоматически в зависимости от внутреннего и внешнего контекста. Это можно разглядеть на МРТ. Когда активируется тот или иной устойчивый нейронный контур, человек ощущает себя каким-то образом, испытывает какой-то набор эмоций, начинает думать неким определённым образом — собирается в некую определённую сборку, в некую версию себя. Получить доступ к изменениям устойчивых нейронных цепочек можно в том числе через рассматривая эти свои сборки в отдельности, в том числе и в сравнении одних на фоне других и наоборот.
Работа с полярностями необходима для того, чтобы человек мог одновременно видеть себя и в одной версии себя, и в прямо противоположной. Для этого каждый из полюсов необходимо изучить.
Тот, кто хочет выйти из зоны комфорта, и тот, кто хочет остаться.
Тот, кто хочет начать движение, и тот, кто боится.
Тот, кто хочет быть увиден другим, и тот, кто стыдится проявиться.
Тот, кто хочет завершить какой-то процесс, и тот, кто нуждается в продолжении.
Чтобы появилась возможность одновременно видеть и вмещать внутри себя и то, и это, важно и то, и это хорошо знать. Только тогда становится возможна интеграция. Только тогда становится возможен доступ к выбору актуальной точки в пространстве между одним и другим.
А расщепление — это история о невозможности одновременно видеть и вмещать в себя и то, и это. Это история, когда либо так, либо полностью противоположным образом. И нет никаких серединок. Как двуликий Янус.
