Отсутствие различий между нейропротекторными эффектами кофе с кофеином и кофе без кофеина (правильнее говорить о кофе со сниженным содержанием кофеина, так как на 100% его удалить из кофе пока нет способов) позволяет предположить, что компоненты кофе без кофеина также могут в значительной степени способствовать благотворному его влиянию на течение некоторых нейродегенеративных заболеваний и снижение когнитивных функций, а также снижать риски возникновения этих заболеваний.
⚠️Обращу ваше внимание, что умеренным считается потребление кофеина до 300 мг в сутки. Это примерно 3-5 чашек кофе.
При соблюдении меры и\или употреблении кофе со сниженным содержанием кофеина риски отрицательных воздействий кофе минимальны, а польза доказана. Хотя в связи с использованием разных методов удаления кофеина с кофе без этого компонента тоже пока всё не так однозначно.
Но в любом случае, следует ориентироваться на свои вкусовые предпочтения, свое самочувствие и рекомендации вашего врача.
Спасибо вам за ваши лайки и комментарии!