Зачем нам нужно самосознание?
🌈Без самосознания мы — просто реакция. Кто-то обидел — мы злимся. Что-то не вышло — унываем. А с самосознанием появляется пауза между стимулом и реакцией. И в этой паузе — свобода выбора.
🌈Оно помогает понять, чего мы хотим на самом деле. Пока не слышишь себя — живёшь чужими ожиданиями. Самосознание — это внутренний компас, который выруливает из «надо» в сторону «хочу».
🌈Это защита от самосаботажа. Когда знаешь свои слабости и триггеры, можно не наступать на одни и те же грабли. А когда не знаешь — удивляешься, почему всё снова пошло не так.
