Белки-5.2 жиры-2.8 углеводы-5.9 Ккал-73.3 Ингридиенты: -вода 1л; -сливочный плавленый сыр 100гр; -консервированная горбуша 1 банка; -любимая зелень; -картофель 1шт; -пшено 100гр; -соль, перец; -сливочное масло 1 ст.л. Приготовление: Шаг 1. Наливаем в кастрюлю воду, кладем пшено и картофель, доводим до кипения и варим минут 15. Шаг 2. Разминаем плавленый сыр вилкой и опускаем в кастрюлю, помешивая. Шаг З. Кусочки горбуши тоже отправляем в кастрюлю, солим, варим 5 минут, всыпаем нарезанную зелень, сливочное масло, выключаем. Шаг4. Как настоится 15мин. подавайте на стол. Приятного аппетита!
Белки-5.2 жиры-2.8 углеводы-5.9
Ккал-73.3
Ингридиенты:
-вода 1л;
-сливочный плавленый сыр 100гр;
-консервированная горбуша 1 банка;
-любимая зелень;
-картофель 1шт;
-пшено 100гр;
-соль, перец;
-сливочное масло 1 ст.л.
Приготовление:
Шаг 1.
Наливаем в кастрюлю воду, кладем пшено и картофель, доводим до кипения и варим минут 15.
Шаг 2.
Разминаем плавленый сыр вилкой и опускаем в кастрюлю, помешивая.
Шаг З.
Кусочки горбуши тоже отправляем в кастрюлю, солим, варим 5 минут, всыпаем нарезанную зелень, сливочное масло, выключаем.
Шаг4.
Как настоится 15мин. подавайте на стол.
Приятного аппетита!