🟠Если человек уверен в своих знаниях, умеет управлять стрессом и тревогой, способен концентрироваться и не отвлекаться, а также может мобилизоваться в нестандартной ситуации — всё это говорит о том, что он психологически готов к экзаменам.
❤️ Наш психолог, Ирина Хонина, рассказала о четырёх пунктах психологической готовности:
1️⃣эмоциональной
2️⃣когнитивной
3️⃣волевой
4️⃣поведенческой
Подробно разбираем каждую из них ⬆️
♾Если тревога слишком сильная, обратитесь к психологу. На консультацию к Ирине можно записаться у нас.
🐱 Главное – помнить, что экзамен проверяет знания, а не личную ценность человека.
