👀 Уже сегодня открытая EMDR-сессия
➡️ 13 апреля 2025, 18:00-19:00 (мск)
Тема: Тревога о будущем: как перестать прокручивать худшие сценарии
Трансляция пройдет в этом телеграм-канале @emdr_pro, поставьте себе напоминание, чтоб не пропустить ❤️
🤔 Как подготовиться?
✔️Организуйте спокойное пространство: найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит.
✔️Возьмите блокнот и ручку или карандаши: мы будем использовать рисуночный протокол, понадобится зарисовать свои мысли или ощущения.
✔️Настройтесь на честный разговор с самим собой: EMDR-терапия работает лучше, когда вы открыты к процессу.
До встречи ❤️
А я напоминаю, что записи EMDR-практик можно смотреть на сайте проекта по ссылке
