Здравствуйте, друзья.
Как ваши выходные прошли?
У меня нормально: отдохнула, фильм посмотрела, погулять сходила, маникюр/педикюр сделала, домашними делами занималась по полной программе (выкинула всё лишнее, навела порядок во всех шкафах)
В общем - продуктивно эти два дня прошли у меня.
Давно планировала разобрать лоджию, потому что мы её захламили - с ремонта там всё складывали, и коробки всякие лежали (для котика, он любит там сидеть в них).
Взялась я за дело основательно: все материалы с ремонта сложила ровно, что не нужно - выкинула (оставила остатки от панелей, Семён попросил, он с Никитой братом своим (моим племянником, ему 10 скоро будет) "базу" свою строить будут (в прошлом году строили, вот теперь будут достраивать и материалы им понадобятся)
Дети мне в уборке помогали, они у меня молодцы - и в своих комнатах порядок навели тоже, хотя я не заставляла - сами инициативу проявили (глядя на меня наверное)
Вечером поужинали, приготовили одежду к школе и работе, и легли отдыхать.
До полуночи я заснула, а потом как-то резко проснулась в час ночи и всё, не смогла больше уснуть 😐
Периодически бывает такое у меня, бессонница несколько дней, а потом уже видимо организм не выдерживает, и я засыпаю часов в десять вечера и сплю нормально до шести утра.
Тревожность повышенная, переживаю за всё и в такой форме она проявляется.
Я не ною сейчас, просто рассказываю про себя - не жалуюсь, я привыкла уже к этому, пару раз в месяц такое бывает.
Успокоительные принимаю, если что.
Наверное, нужно другие попробовать, или снотворное вообще принимать периодически.
Но боюсь его принимать - вдруг просплю на работу, или ещё побочные какие-то будут.
Давно как-то принимала, и потом несколько дней такая сонливость была, и я решила прекратить приём.
Такая ситуация со сном у меня уже несколько лет, и я правда к ней привыкла.
Но это плохая привычка, надо от неё избавляться.
Пока не придумала как, но обязательно придумаю.
Телевизор смотрела, в игру в телефоне играла - так ночь и прошла у меня.
Воскресенье в понедельник перешло без перерыва 😐
Сейчас на работу собираюсь, спать не хочется, но голова немного побаливает (это нормально)
Надеюсь, день пройдёт спокойно, а вечером постараюсь пораньше лечь, и, может быть, сегодня буду как нормальный человек спать ночью, а не сидеть телевизор смотреть (вот я два дня не смотрела его (фильм на планшете смотрела), а ночью включила и всё подряд смотрела 🤦♀️)
Друзья, всем желаю сегодня тёплого дня и хорошего настроения 🫂
Берегите себя и своих близких 🫂
