👤 Быть примером
Что-то стало как будто много личного. Но куда от него деться? Сегодня день рождения моей дочки.
Я Истомина Александра, я нутрициолог, я мама.
12 апреля 2018 года я стала мамой. Что я сегодня могу об этом сказать?...
Во-первых, я до сих пор не могу до конца осознать, что я мама 🫠
А если серьезно, то дети нам даны не чтобы их воспитывать, а чтобы мы сами воспитывались и всегда показывали пример.
Только своим примером вы можете направить ребенка на путь истинный.
Питание, спорт, образ жизни, привычки — это все закладывается примером родителей и ближайших родственников.
Что касается Липы (мою дочь зовут Олимпиада):
• Липа знает вкус сладостей, и на день рождения всегда торт, но 80% — это полноценное питание.
• Липа знает сок и лимонад на вкус, но любимый напиток и напиток на каждый день — это вода.
• Липа может иногда полежать и посмотреть мультики, но это 2% ее жизни, все остальное — это игры, гимнастика, бассейн и книги.
Мы много болтаем, читаем, развлекаемся. Я отпрашиваюсь у нее в спортзал. В Турции и Тайланде мы в спортзал ходим вместе.
Я рада, что она берет пример с меня, и очень надеюсь, что сейчас закладывается её кругозор и мировоззрение на будущее.
Липа, кстати, всегда всем рассказывает, что я нутрициолог и всех учу правильно есть 🫡
Поэтому сегодня без умностей и наставлений. Сегодня у нас грандиозный праздник.
Всем отличных выходных, а также с Днем космонавтики!
#АлександраИстомина #Нутрициолог
