Сегодня самый лучший день. Я очень довольна собой - больше 10 тысяч шагов и зарядка на свежем воздухе под музыку, и ароматный чай из трав. Настроение на высоте. Что я делаю , когда хожу быстрым шагом? 30 минут слушаю Библию, 30 минут слушаю музыку, 30 минут слушаю книгу из своих избранных, иногда это мотивация, иногда это аффирмации, иногда художественные, иногда классики или стихи. Полезное с приятным. А дальше спокойно можно сделать домашние дела, обнять сына - ему сегодня, 17 лет, он у меня, космонавт и полетел к друзьям. Потом я немного повяжу, а вечером схожу на свидание в кафе. Всем хорошего дня и отличного настроения
Сегодня самый лучший день. Я очень довольна собой - больше 10 тысяч шагов и зарядка на свежем воздухе под музыку, и ароматный чай из трав.
Настроение на высоте.
Что я делаю , когда хожу быстрым шагом? 30 минут слушаю Библию, 30 минут слушаю музыку, 30 минут слушаю книгу из своих избранных, иногда это мотивация, иногда это аффирмации, иногда художественные, иногда классики или стихи.
Полезное с приятным.
А дальше спокойно можно сделать домашние дела, обнять сына - ему сегодня, 17 лет, он у меня, космонавт и полетел к друзьям.
Потом я немного повяжу, а вечером схожу на свидание в кафе.
Всем хорошего дня и отличного настроения
