У Стивена Кинга есть роман под одноименным названием "Бессонница". Довольно объемная книга-кирпич, которую лично мне было скучно читать. Она наполнена странными смыслами и тягучим повествованием, но я всегда все дочитываю до конца. Не терплю чувства незавершенности. Но вот в чем парадокс, — я уверен, что у вас тоже бывали такие ощущения — прочитал книгу, и она тебе не совсем понравилась или не понравилась вовсе, но ты не перестаешь думать о ней даже спустя годы.
У меня такое бывает часто. Так было с "451 градус по Фаренгейту" Рэя Брэдбери, "Раковым корпусом" Солженицына, "Невыносимой легкостью бытия" Милана Кундеры, а так же вот с "Бессонницей" Кинга. Я, наверное, даже понравившиеся книги не запоминаю так хорошо и подробно, как те, которые понравились менее всего. А может так и должно быть? Крутая и интересная книжка вылетает из головы на следующей неделе, как просмотренный фильм, а тяжелая и имеющая для нас смысл, пусть и стыдливый, потаенный, остается с нами навсегда. Будто касается души, и ее энергия впитывается внутрь, как вода в губку.
В "Бессоннице" повествуется о пожилом мужчине, который начинает страдать недосыпом после смерти его жены. Нет, жена не умерла мучительной смертью в старом деревенском колодце, как это часто бывает у Кинга, — она просто умерла, своей смертью. Бессонница одолевает героя не сразу, каждый день уменьшая сон на несколько минут. Медицина не помогает, травы и другие народные средства тоже. Первая проблема, с которой он столкнулся, — это то, что в свои преклонные года он не знает, чем себя занять, бодрствуя все дольше и дольше. Затем начинаются видения, галлюцинации, — сначала по чуть-чуть, а затем и весьма реалистичные. Когда он перестает спать вовсе, то начинает путать реальность с явью. (А что в итоге являет собой реальность, а что игру воображения, и игра ли это вовсе?). Он видит разных существ из других миров, как хороших, так и не очень. Какие-то из них плетут интриги и пытаются всем навредить, а другие же, напротив, каждый день спасают не о чем не подозревающих людей. Эти люди потом все списывают на волю случая или удачу. Они невидимы обычному человеческому глазу, но у нашего героя из-за бессонницы разум переформатировался и раскрылся. Он начинает "замечать" странности и пытается их исследовать. А затем появляется существо, которое специализируется на таких как он, — "прозревших", и пытается его усыпить... Ну ладно, что-то я увлекся.
В детстве, меня, как и многих маленьких школьников, заставляли ложиться спать в десять вечера. Я ненавидел это. И не потому, что мне хотелось подольше посмотреть телевизор или поиграть в машинки, а потому что я не мог уснуть. Лежал и рассматривал замысловатые узоры на ковре, слушал мерный гул старого холодильника в кухне, или пытался увидеть монстров в своей комнате, когда мимо проезжала машины, освещая на короткий миг все своим желтым светом. Тени быстро перетанцовывались из стороны в сторону.
С самого раннего возраста я очень плохо сплю. За столько-то лет я уже привык и для меня меланхоличное и апатичное состояние стало нормой. Естественно, это сильно изматывает, — ты не чувствуешь энергию внутри себя и живешь по сути как на автопилоте. Отвратительное чувство, когда ты очень сильно хочешь спать, когда твое тело изнывает от усталости, а мысли в голове никак не придут к порядку, образуя хаотичное мельтешение, а ты все равно не можешь уснуть. Как бы сильно не старался. А еще ты просыпаешься от любого шороха. У отца прозвенел будильник в соседней комнате — доброе утро, Ваня; кошка запрыгнула на твою кровать и просто прилегла рядом, у ног, — ну что же, пора вставать; по улице проехал автомобиль с громко включенной музыкой, когда басы разрывают пространство — а который час? Странность еще в том, что сильная физическая усталость не дает уснуть еще сильнее. Копал ли я картошку целый день, грузил лопатой уголь в сарай или занимался весь вечер страстным сексом — все одно, — это лишь прибавляет бодрости.
Если я проснулся, то опять все по новой — снова не могу уснуть. И лежу так, ну или встаю, если время уже от четырех утра. Рефлекторно одеваюсь, кормлю кошек, заправляю постель, мою тарелку в которой отец грел себе еду, чтобы взять на работу, запускаю стирку, чищу зубы, завтракаю, — все это с полуоткрытыми глазами и щемящим ощущением бессилия. Так было всегда, сколько себя помню. Иногда хуже, иногда лучше, но суть остается неизменной — явная форма бессонницы.
Нет, иногда, раз или два в месяц, мой организм все же берет выходной от такого ритма и вырубается, перейдя в состояние почти полного стазиса на часов 8-9, после чего мне становится полегче. Но, конечно же, этого недостаточно. Я не совру, если скажу, что перепробовал много что из доступных средств, которые могли бы улучшить качество сна. Соблюдать режим (просыпаться мне легко, но как бы я не выматывался физически днем или как бы сильно недосыпал, уснуть все равно не получается), успокаивающие травы, такие как пустырник, мелиса, валерьяна, а так же различные комплексы витаминов, мелатонин (гормон сна). Не кривя душой даже заявлю, что косвенно пробовал разные духовные практики, включающие должным образом медитации. Анализы в больнице говорят, что физиологически со мной все в порядке, — дело в голове.
Может быть стресс, но ведь это все тянется с детства, так что не факт. Кофеина я употребляю не много, а порой и вовсе отказываюсь от него на целые недели, — ситуация лучше не становится. Честно признаться, я даже уже и не знаю, как с этим можно бороться. К алкоголю прибегать я не хочу, хотя тот позволяет засыпать быстрее, но этот вариант я никогда не буду рассматривать.
Как-то раз я не спал почти пять суток. Под конец стали появляться галлюцинации и видения. Стоя в очереди в больницу, когда я проходил комиссию на оформление медицинской книжки, я четко видел, как меховая шапка, которую держала на коленях женщина рядом, двигалась и пристально смотрела мне в глаза. Черные глазки-бусинки недоуменно осматривали меня с ног до головы, а я изо всех сил пытался делать вид, что все в порядке и мне это лишь кажется. Можно бы было подумать, что это просто собака, но зачем тогда женщина напялила ее потом на голову? Эта сцена из головы не выветрится теперь никогда. Когда пришла моя очередь и я подошел к двери кабинета, на которой висела табличка с выведенной на жирными буквами слово "невролог", я заметил, как буквы двигаются и превращаются в черных червей. Когда они начали опадать на пол, я постучался и отворил дверь. А дома, в тот же вечер, я слышал классическую музыку, скрипку, когда все бытовые приборы были выключены. Звучная и ритмичная мелодия, кажется, это была "Campanella" Никколо Паганини. Той ночью мне наконец удалось поспать.
Сейчас я снова отказался от кофе и чая (да-да, кто не знал, в чае почти столько же кофеина, сколько и в самом кофе, только действует он чуть мягче, но процесс накопления тот же самый), буду на днях начинать принимать мелатонин, снова, и пытаться придерживаться постоянного режима сна и бодрствования. Но я почти убежден, что проблему это не решит и копаться нужно в своем разуме. А там черт ногу сломит.
Так что, если вы где-то встретите меня на улице, в магазине или в общественном транспорте, и я покажусь вам унылым, скучным и неразговорчивым, знайте — я просто очень хочу спать😅
Доброго времени суток, друзья! Меня зовут Иван и я являюсь создателем канала. Очень надеюсь, что вам интересно читать мои истории и наблюдать за моей жизнью. Так же у меня есть каналы в Телеграм и в ВКонтакте, - там вы сможете обнаружить другие интересные детали обо мне, в формате видео, фото или других коротеньких заметок.
Добро пожаловать и большое спасибо.
Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
Telegram: https://t.me/My_dandelion_field
ВКонтакте: https://vk.com/my_dandelion_field