Сегодня с утра мой муж обнаружил у себя обвисший второй подбородок.)))
Я заметила такое обвисание кожи на шее у него ещё пару недель назад, но ничего не сказала: ладно, обойдётся, не девушка на выданье.)))
Он спросил у меня: "Почему это возникло такое некрасивое обвисание?"
А я в ответ: "Земное притяжение!" (а по радио как раз шла передача про Космос, поэтому - в тему").
"Ничего не поделаешь",- говорю, "с возрастом - всё немного обвисает"))).
"Но у тебя же нет двойного подбородка!" - вопрошал он.
"А я по утрам целую небо!" - ответила я.
"Это как?"
Рассказала я ему способ избавления от второго подбородка, о котором прочитала уже и не помню когда и где))).
Но, видимо, действительно, результативный способ!
Делюсь, на всякий случай, с вами, уважаемые читатели, может, кому и пригодится.
Как избавиться от второго подбородка, не особо напрягаясь. Космическое упражнение - "Поцелуй небо"
Это упражнение, и правда, космическое.
Небо... Взгляд в Космос... Мысли о высоком...
"Зачем же мы смотрим на грязь под ногами?
Когда есть бездонное небо над нами!
Когда целый мир за облаками,
Так близко, что можно коснуться руками!"
А.Маневич
Насколько же полезно делать это упражнение по утрам! Заряжаться на весь день и физически, и духовно!
«В одно окно смотрели двое.
Один увидел дождь и грязь.
Другой — листвы зелёной вязь, весну и небо голубое.
В одно окно смотрели двое»
Омар Хайям
1. Встаньте прямо, отведите слегка плечи назад, проверьте свою осанку.
2. Голову запрокиньте назад насколько это для Вас возможно.
3. Соедините, сведите, губы в "поцелуе". И "поцелуйте небо" настолько сильно, насколько у Вас получится, желательно - с соответствующим звуком. (здесь важно даже почувствовать, что все мышцы шеи, подбородка, щёк, губ, натянулись, напряглись в "поцелуе").
4. После поцелуя наклоните голову вперёд-вниз, коснувшись подбородком груди. Прижмите подбородок к груди с силой, насколько у Вас это получится.
5.Не отрывая подбородка от груди, делайте качающие повороты головы вправо-влево ("второй подбородок", прижатый к груди, начинает активно "мяться и растираться"). По 5 раз в каждую сторону (позже, но не сразу, это движение можно делать и по 10 раз).
6. Сделайте движение головой вверх-назад, и повторите п.2.
Каждое утро выполняйте по 5-10 таких поцелуев.
Но начните с 3-х раз, не более, потому что подбородок у Вас сильно заболит. Этот дискомфорт Вам не нужен.
Готовы Вы к преодолению "земного притяжения" подбородка? Шучу...)))
Успехов Вам!
Упражнения можно использовать и в качестве профилактики обвисания кожи на шее.
ПолюбИте смотреть на небо и звёзды, а не на грязь под ногами!
#второйподбородок #земноепритяжение #космическоеупражнение #космосгимнастика #поцелуйнебо #неболюбовь #гимнастикаупражнения #упражнениявторойподбородок