Даже незнаю с чего начать ...объявила я о своём похудение два месяца назад и в очередной раз пропала ,да да я блогер от Бога 🤷🏻♀️ постоянство, регулярность и стабильность не мой конёк, я думаю кто со мной давно уже привыкли ... хотя этот блог все же просто мое развлечение, поэтому хочу пишу а хочу и плюшками балуюсь😅спасибо всем кто от меня не отписался за этот период 😘
Сегодня вышла в Дзен со статьей, до лета осталось 50 дней всего то, поэтому решила активизироватся.
Вкраце о прощеших 2 месяцах - я тренировалась
сейчас я стабильно бегаю каждый день 3 км , на май зарегистрировалась на 2 мероприятия - Забег к 9 мая (бегу 9 км )
и месячный веломарафон на 200 км т.е. за месяц я должна проехать эту дистанцию, хочу по максимуму отказаться от машины и по возможности передвигатся на велосипеде.
После зимы март у нас был настоящий весенний ❤️🔥 а вот апрель что то "февральнуло"
снега навалило как зимой
и вот сегодня он летит и летит🌨
А что с весом ?!🤔а вес на месте, один бег не дает результатов по отвесу, надо ещё питание и другие активности подключать а я ленюсь и нахожу себе всякие отговорки 😏
Всё мобилизируюсь, планирую свое питание/тренировки и иду к цели🎯
Обещаю каждый день маленький отчетик по питанию и тренировкам 😤хотя бы на эти 50 дней до лета ☀️