Найти в Дзене

Воздушные сырники в духовке без масла на завтрак

                                    На 100 грамм
На 100 грамм

Белки-10.3 жиры-7.2 углеводы-23.7

Ккал-203.8

Ингридиенты:

-творого 200гр;

-ванилин щепотка;

-сахар 3 ст.л;

-сметана 5 ст.л;

-яйца 2шт;

-манка 3ст.л;

-разрыхлитель 1 ч.л.

Приготовление:

Шаг 1.

Берем творог, смешиваем его с ванилином, сахаром, яйцами. Добавляем манку, сметану, разрыхлитель.

Шаг 2.

Хорошенько все перемешиваем до однородного состояния. Выкладываем тесто в формочки и ставим в разогретую до 180-200* духовку на 20-30 мин.

Шаг З.

Сырники остужаем, аккуратно достаем из формочек.

Приятного аппетита!