Если ты только-только рассталась, а он уже выложил сторис с новой пассией — где-то в кафе, — не спеши вызывать на него ведьму с картами Таро. На самом деле ты стала свидетелем древнего сценария, прописанного ещё в те времена, когда вместо Instagram были наскальные рисунки, а бывших практически не было, так как расставание было смертельно опасным.
🦍 Сценарий древнего мозга: Беги, ищи, закрепи
Мужской мозг на самом деле не хищник и не поэт. Это логистический центр выживания, в котором всё строится на «если — то». Если ресурсы исчезли (внимание, ласка, секс, еда в холодильнике) — нужно найти новые. Быстро. Иначе хижина опустеет, а гены не перейдут в следующее поколение.
В глубине мозга, срабатывает схема:
"Самка ушла → значит, я уязвим → надо немедленно встретиться с другой, пока не замёрз, не съеден или не получил травму."
В те далекие времена женщина была для мужчины энергией и невосполнимым ресурсом. Кто тебя вылечит, если мамонт наступил на ногу?
Поэтому мужчина идёт и… находит другую. Или хотя бы делает вид, что нашёл. Это не столько про любовь, сколько про перекрытие утечки энергии.
🦴 Боль? Какая боль? Мы её отрицаем
Мужская психика при расставании испытывает ту же боль, что и женская. Только она её сильно маскирует.
На пике стресса уровень кортизола у мужчины взлетает как ракета, а тестостерон — падает.
Это состояние внутренней паники, тревоги, потери контроля. И тут на арену выходит защитная маска, и мы делаем вид что "всё под контролем".
А лучший способ её надеть — вовлечься в новую историю. Даже если это просто флирт или переписка с условной Катей из кабинета в соседнем офисе. Это не любовь, это беруши, чтобы не слышать собственную боль внутри.
Одна из ключевых мужских уязвимостей — раненое эго. Не потому что он нарцисс. А потому что его отношения в паре — это подтверждение собственной значимости.
Если его бросили — значит, он потерпел поражение. Если он ушёл сам, но вдруг понял, что сделал ошибку — снова поражение. А поражение для мужчины = угроза статусу. А статус — это всё.
И тут появляется миссия: немедленно показать, что он всё ещё востребован. Пусть видит. Пусть знает. Пусть пожалеет. Пусть подавится попкорном от зависти. (Даже если не подавится, нам важно думать, что так и будет.)
🧪 Гормоны
Сейчас будет немного биохимии. Но без занудства.
У мужчин медленнее формируется привязанность, потому что у нас меньше вырабатывается окситоцина — гормона, который отвечает за "привязаться, скучать, печалиться". И мы быстрее реагируем на дофамин — гормон новизны, ожидания награды и удовольствия. Большая порция дофамина перекрывает недостаток окситоцина. То есть:
"С новой девушкой весело → я живой → всё под контролем → не так уж и больно."
Этот процесс может быть неосознанным, но очень мощным. Новая связь становится таблеткой от тревоги, не потому что новая женщина так хороша, а потому что она избавляет от боли.
🧊 А внутри? А в подсознании он сидит в шапке грусти
Вот только вся эта бравада — это витрина. А в подсобке всё сложнее.
Если он не анализирует свои чувства в моменте. Он не проживает расставание, он его перепрыгивает. И кажется себе молодцом.
Но через пару недель или месяцев, когда новая история начинает проседать под грузом обыденности, всплывает непрожитая боль. И тогда — либо резкий откат, либо «привет, как ты?». Примерно в 3:47 утра.
Думаю вы помните такие случаи.
📱 И всё-таки — это про тебя?
Нет.
Новая девушка — это не месть тебе, а попытка удержать себя. Это не "он так быстро меня заменил", это "он не умеет оставаться один с собой".
Иногда мужчины действительно находят новую любовь после расставания. Но чаще — просто спасаются бегством, в котором слишком громко звучит голос сожаления, страха и внутреннего одиночества.
🔮 Что с этим делать?
Ничего. Наблюдать как за осьминогом, меняющим цвет — не потому что он опасен или красив, а потому что испуган.
Помни, твоя значимость не зависит от поступков и поведения других людей. Ты достойна лучшего, и если он ушел, значит он просто не твой вариант!