Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Ты - это ты. Я - это я.

Как часто люди сталкиваются с ситуациями, когда непонимание поступков, эмоций другого человека вызывает негативные чувства в собственной душе. Когда кажется, что человек, непохожий на тебя, пытается именно тебе причинить боль и страдание, задеть тебя. ✨Что же происходит на самом деле?✨ На самом деле, и, чаще всего, тот непохожий совсем и не собирается ни задеть, ни обидеть нас. Просто у него своя жизнь, свои интересы, свои цели, своя боль… ✨Так почему же мы так реагируем?✨ Когда человек в жизни решает занять позицию ученика и сменить высказывания: «Опять он меня обижает (бесит, раздражает, злит?) За что мне всё это?» на вопросы: «Почему я так трепещу и злюсь, когда…(продолжить в свете собственной интерпретации)? Какие мои чувства задеты? А когда со мной так было раньше? А может поведение этого другого (непохожего) мне что-то напоминает? Может я злюсь, потому что я тоже так хочу и не позволяю себе?» и т.д. в этот момент приходит понимание: 💥 «Я стою перед зеркалом! И этот человек – моё

Как часто люди сталкиваются с ситуациями, когда непонимание поступков, эмоций другого человека вызывает негативные чувства в собственной душе. Когда кажется, что человек, непохожий на тебя, пытается именно тебе причинить боль и страдание, задеть тебя.

✨Что же происходит на самом деле?✨

На самом деле, и, чаще всего, тот непохожий совсем и не собирается ни задеть, ни обидеть нас. Просто у него своя жизнь, свои интересы, свои цели, своя боль…

✨Так почему же мы так реагируем?✨

Когда человек в жизни решает занять позицию ученика и сменить высказывания:

«Опять он меня обижает (бесит, раздражает, злит?) За что мне всё это?»

на вопросы:

«Почему я так трепещу и злюсь, когда…(продолжить в свете собственной интерпретации)?

Какие мои чувства задеты?

А когда со мной так было раньше?

А может поведение этого другого (непохожего) мне что-то напоминает?

Может я злюсь, потому что я тоже так хочу и не позволяю себе?» и т.д.

в этот момент приходит понимание:

💥 «Я стою перед зеркалом! И этот человек – моё отражение!!!»💥

Нас всегда окружают те люди, которых мы «притягиваем» к себе. Так растёт наша мудрость. Меняемся мы, меняется окружение. И это нормально! Это необходимо нам для роста.

Но… есть одна важная вещь!

Умение слушать и слышать другого человека, договариваться, уважая и принимая мнение другого – очень необходимое умение в жизни. Оно помогает испытывать чувство радости и благодарности при общении с другими.

🌺Лао Цзи ещё в VI-V век до н.э. сказал мудрые слова:🌺

«Никогда не осуждайте человека, пока не пройдёте долгий путь в его ботинках»

«Между тобой и другим человеком всегда ровно десять шагов. Если ты прошёл свои пять и тебя никто не встретил – разворачивайся и уходи!!!»

🌸Если, вдруг, вы хотите на кого-нибудь обидеться, или вдруг кто-то "не оправдает ваши ожидания", остановитесь на миг, прочтите «Молитву гештальтиста» от автора и создателя гештальт-терапии, немецкого психотерапевта Фредерика Перлза.

Это отличная "прививка" от манипуляций и обвинений, она поможет расставить по своим местам свои чувства и отделить их от чувств другого.

❤️«Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.

Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.

И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.

Ты – это ты.

А я – это я.

И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно.

Если нет, то ничего не поделаешь.»❤️

© Кузьмина Лариса,2025

Автор: Кузьмина Лариса Ивановна
Психолог, Терапия лишнего веса

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru