📚 ПРАКТИКА Рефлексивного чтения Предлагаем вам сделать практику, которая поможет научиться фокусироваться на настоящем моменте и быть более эффективным в делах. Выбирайте интересную для вас книгу, чтобы получать удовольствие от процесса. 👀Смысл упражнения заключен в полном погружении в читаемый текст, вы должны быть максимально сконцентрированы на нем, вчитываться и видеть всю глубину того, о чем написал автор, вдумываться во все нюансы и смыслы. Не нужно ставить рекорды, читайте в том темпе, в котором вам будет удаваться оставаться сосредоточенными на написанном. Если замечаете, что отвлекаетесь, снова сосредоточьтесь на главной задаче — прочитать и максимально вникнуть в текст🙌 Джон Кехо | Официальный канал
📚 ПРАКТИКА Рефлексивного чтения
Предлагаем вам сделать практику, которая поможет научиться фокусироваться на настоящем моменте и быть более эффективным в делах.
Выбирайте интересную для вас книгу, чтобы получать удовольствие от процесса.
👀Смысл упражнения заключен в полном погружении в читаемый текст, вы должны быть максимально сконцентрированы на нем, вчитываться и видеть всю глубину того, о чем написал автор, вдумываться во все нюансы и смыслы.
Не нужно ставить рекорды, читайте в том темпе, в котором вам будет удаваться оставаться сосредоточенными на написанном.
Если замечаете, что отвлекаетесь, снова сосредоточьтесь на главной задаче — прочитать и максимально вникнуть в текст🙌
