Перед каждым из нас периодически возникают сложные задачи.
Что мы делаем в такой ситуации? Разумеется, прикладываем максимум усилий в попытке преодолеть непростое препятствия, напрягая свой мозг до предела.
При этом мы искренне убеждены: чем больше усилий приложим, тем быстрее достигнем цели. Но как показывает практика, зачастую это приводит к противоположному результату — мы тратим колоссальные силы, но так и не можем найти правильное решение, теряя веру в себя и мотивацию двигаться вперед.
Внимание, вопрос: почему напряжение только мешает нам?
Все дело в том, дорогие мои, что когда мы напрягаемся, то наш ум и сознание начинают работать в режиме перегрузки. А самое главное – напрягаясь изо всех сил, мы лишь связываем свой потенциал и энергетические ресурсы в узел, лишая себя возможности использовать 97% своих скрытых возможностей.
Поэтому нет ничего удивительного, что в таком состоянии мы не можем мыслить креативно, а попытки найти альтернативные пути решения задачи просто обречены на провал.
Еще один неприятный момент – внутреннее напряжение провоцирует состояние стресса, который негативно влияет на наше физическое и эмоциональное состояние. Мы становимся раздражительными, нетерпеливыми и утрачиваем способность к эмпатии и сотрудничеству. В результате даже если мы достигаем цели, то будем чувствовать себя истощёнными и разочарованными.
Какой выход есть из этой ситуации? Конечно, это переход в расслабленной состояние, когда наш мозг работает свободно и творчески, а внутри себя мы ощущаем гармонию и баланс. И научившись расслабляться, мы сможем гораздо легче находим нестандартные решения, видя все скрытые связи и закономерности.
При это отдельно хочу отметить, что расслабление – это вовсе не синоним бездействия или пассивности. Речь идет о состоянии внутренней гармонии и баланса, когда мы действуем осознанно и целенаправленно, но при этом не испытываем напряжения, сохраняя спокойствие и уверенность в себе.
Подводя итоги, хочу еще раз обратить ваше внимание на всеобщее заблуждение: большинству людей кажется, что напряженное состояние является необходимым условием для достижения успеха. Но на самом деле, все с точностью до наоборот – оно лишь мешает нам максимально эффективно использовать свой ресурсный потенциал.
Именно поэтому, друзья, если вы действительно хотите научиться реализовывать свои мечты, двигаясь к поставленным целям с легкостью и удовольствием, то вам просто необходимо научиться расслабляться ведь только так вы сможете мыслить творчески и находить нестандартные решения. А самое главное – сохраните внутреннюю гармонию и баланс.
Сам создай свою реальность ❤️ ваша Вселена.
Приглашаю всех желающих в 👉 Телеграм-канал «ПОРА ПРОСНУТЬСЯ», где я ежедневно даю подсказки и делюсь экспертными советами с точки зрения Психологии Нового Времени.