Опасные игры: Красная дверь, жёлтая дверь» и чем это может обернуться

Последние месяцы я всё чаще слышу от родителей: — «А вы слышали про игру “Жёлтая дверь”? Моя дочка играла ночью, потом два дня плохо спала» — «Мой сын в классе рассказывал, как его друг “ходил по коридорам сознания”, а потом стал бояться засыпать»

Это не просто страшилка. Это игра, которая действительно может навредить психике — особенно впечатлительным и тревожным детям.

Что это за игра?

"Красная дверь, жёлтая дверь" — это псевдо-ритуал, где один ребёнок ложится с головой на коленях другого, расслабляется, а ведущий повторяет: «Красная дверь, жёлтая дверь, дверь любого цвета…»

После этого «игрок» начинает описывать, что он “видит” с закрытыми глазами, якобы попадая в пространство своего подсознания. Там встречаются коридоры, комнаты, люди в чёрном, “белые глаза”, пугающие двери. Ребёнок входит в полутранс. Кто-то делает это из интереса, кто-то — чтобы доказать храбрость.

Кейс из моей практики

(имена изменены по этическим причинам)

Вика, 10 лет. Мама привела её, потому что дочка стала плохо спать, просыпалась с криками, отказывалась спать в своей комнате. На консультации Вика рассказала, что “играла” с девочками в «Жёлтую дверь», увидела "мужчину с пустыми глазами", и "не могла уйти из комнаты", пока подруга не дёрнула её за плечо.

Это была не игра, а флешбек страха, который закрепился. Мы с Викой работали над снижением тревожности, созданием чувства безопасности и возвращением доверия к себе и телу. Только через 4 встречи она снова спокойно спала одна.

Почему это опасно:

• У ребёнка нет устойчивых границ между реальностью и фантазией

• Такие “игры” могут провоцировать панические атаки, проблемы со сном, навязчивые страхи

• Дети часто не умеют сами “выйти” из транса

• У некоторых начинается мистическое мышление, которое усиливает тревожные состояния

Рекомендации родителям:

1 Спокойно поговорите. Не ругайте — дети не понимают, что игра может быть опасна. Спросите: “Ты знаешь, что бывает, когда мы запускаем фантазию без контроля?”

2 Проявите интерес. Вместо “запрещаю!”, скажите: “Расскажи, что в этой игре тебе казалось интересным. Мне важно понять.”

3 Предложите альтернативу. Настольные игры, “детективные квесты”, сказкотерапия — пусть будет “магия”, но безопасная.

4 Объясните, что психика — не игрушка. Подростки любят мистику, но стоит объяснить: “Сознание — как тонкий компьютер. В него тоже можно занести вирус, если неосторожно обращаться.”

5 Обратитесь за помощью, если:

◦ ребёнок стал бояться темноты, снов, “видит” образы

◦ появились панические состояния

◦ стал сильно замкнут или, наоборот, перевозбуждён после “игры”

Мой посыл к вам❤️

Мы не можем полностью изолировать детей от всего опасного — и не нужно. Но мы можем научить их выбирать, распознавать, говорить “стоп”, когда страшно — и просить помощи.

Пусть ваши дети играют в реальность, где есть поддержка, границы и любовь

Обняла 🙏

Автор: Чмырева Евгения Сергеевна
Психолог, Психолог Супервизор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru