«Оплатила(а) консультацию у психолога, когда была депрессия, а сейчас всё хорошо, но надо отбить деньги!»
Часто бывает так, что перед консультацией происходит просветление - настроение лучше, проблема как будто решается или уже не так тревожит.
Ну и смысл идти к психологу тогда, ковырять рану?
Написала «часто бывает» потому что это действительно так. Наша психика нас защищает, не дает погружаться в боль. Это как терять сознание от боли или забывать, что-то из травматичного опыта.
В таком случае встреча с психологом поможет найти ответ на вопрос «А что помогло мне справиться?»
Или наоборот, увидеть, что не справился, а просто «забил». В этом случае рано или поздно проблема снова всплывет, но притянет с собой и всё накопившееся.
К тому же, гештальт-терапия - это про контакт. Очень важно исследовать процессы, которые возникают в отношениях между клиентом и терапевтом. Часто слышу от клиентов «Сейчас происходит точь-в-точь как у меня в той ситуации!»
И желание отменить сессию или выйти из терапии тоже важно обсуждать. Чтобы завершить отношения. Или понять, а что происходит? Возможно я от чего-то убегаю? А это моя привычная модель поведения? Она мне подходит?
Я понимаю, что страшно пойти в боль одному. Но когда есть проводник - можно бояться вместе.
Моя ключевая ценность - это забота. Эту ценность я проношу с собой в работе психологом.
Я иду за клиентом, у клиента есть правило «стоп» - не отвечать на вопрос, не идти в тему.
Пара цитат обо мне от моих друзей:
«ты сразу даешь чувство доверия. Ты единственный человек, с которым я делюсь личным и знаю, что меня не осудят и не обсудят»
«всегда можешь рассудительно поддержать»
Я начинающий гештальт-терапевт, провожу консультации онлайн.
Мои контакты: