Мне лень спорить в комментариях. Просто не вижу смысла. Вроде как включаюсь, но тут же выключаюсь. Времени не хватает писать развернутые комментарии с размером - простыня. А зачастую по-другому объяснить то, что я хочу, невозможно. Поэтому иногда складывается ощущение, что я их не читаю, или соглашаюсь, раз молчу.
На самом деле ни то, ни другое. Вижу. Читаю. Очень часто не согласна. В зависимости от затронутой темы внутренне как-то реагирую, сверяю собственные часы, с теми выводами которые сделаны автором комментария.
Итак, вот такой комментарий. Не готова писать простыню в ветке, и знаю, что потом обязательно ветка разрастется, я буду писать, и писать, и писать, теряя нить рассуждений. Поэтому напишу сразу статьей.
Задавала вопросы, автору. Насколько помню, никакого отношения к морбидному ожирению человек не имеет. В том числе даже к высокой степени ожирения. Условно говоря, была некая проблема с лишними кг., решена, или не решена, не поняла. Не суть.
Приходит под статью человек с морбидным ожирением и ИМТ за 50, держа в голове мысль, что я из их песочницы, что я начала с того же, с чего приходится начинать и ему/ей. И начинает откровенно путаться. Верить в то, что не соответствует действительности. Просто потому, что поверить в этот комментарий намного удобней и безопасней, чем в мое утверждение, что без перемен не обойтись.
Без перемен НЕ обойтись.
Ему с ИМТ за 50 никаким образом не отпетлять от того, чтобы изменить то, что довело его до критической точки. Потому что такой вес не сваливается на нас с потолка. Потому что у него есть причины. Потому что если все останется на своих местах, и не поменяется ничего, он не похудеет. Он откатит вес, пускай даже на солидное кол-во кг. Но удержать его не сможет. Я это говорю и пишу из своего опыта, личного, и из опыта таких же морбидников и РППшников, которым повезло войти в тот очень небольшой процент людей, которые смогли похудеть и пока не набрали. Не важно каким способом они это сделали.
Например, я считаю, что бариатрики, ничем не отличаются по основным стадиям обучения себя жизни в новой действительности от нас, тех, кто худел без операций. У нас есть различия на старте. Они решились на более кардинальное воздействие. На этом все, все отличия заканчиваются. Дальше, они возвращаются опять в нашу песочницу и приключаются со всем ровно в той же степени, что и я, и подобные мне. Это миф, что им легче, что у них больше шансов. Ничего подобного. Им дают фору в начале. Но она с течением времени нивелируется и мы сравниваемся.
И нет, морбидникам надеяться на то, что они будут и дальше жить, как жили, нет смысла. Потому что это не так. Либо-либо.
Было время, когда я этого не понимала
Упоминала, что в сети уже есть мой блог о похудении. Я была значительно моложе. Мой максимальный вес был в районе 132 кг. Я к нему вернулась год назад, чтобы сравнить ощущения. Как вы понимаете, я вес тогда не удержала. Хотя похудела практически до такого же веса, как у меня сейчас. Невероятно было читать саму себя спустя годы. Очень полезно. Это лучший подарок, который только я могла себе сделать.
Я увидела все. Все ошибки. Все сбои в программе. Все мои повороты не туда. Все, что в конечном итоге привело меня к моим 188. На скрине мое возвращение в 2014. Все сброшенное набрала обратно, и как водится с довеском.
Я могу оценивать саму себя. Я этот блог разобрала на молекулы, Не то что по предложениям, по словам и слогам. И да, последний год я провожу работу над ошибками. Поправляю то, в чем ошиблась тогда. Поэтому удерживаю вес. Поэтому нахожу для себя аргументы и правильные слова. Поэтому окончательно поняла, что либо я меняюсь, либо я когда-нибудь напишу вот такой же пост и в этом блоге.
И если ваш ИМТ не то что далеко за 50 ушел, а просто за 40, а именно с этой цифры начинается определение морбидного ожирения, вам тоже предстоит приготовиться к тому, что менять что-то придется. Без вариантов. И не слушайте, вернее не читайте людей, которые "не в теме". Не обманывайте себя.
Никакие пищевые привычки, будь они хоть трижды новыми и полезными, на старую формулу жизни не лягут. Особенно если весреально достиг уже критических цифр.
132 и 188 кг. две ОЧЕНЬ большие разницы
Кстати, по следам моего старого блога. В те времена я очень активно общалась с одной из нашей тусовки. Только я на тот момент худела со 132, а она примерно с моего нынешнего стартового веса. Мне пришлось вернуться и в ее блог, чтобы прочесть посты, и собственные комментарии. Потому что в какой-то момент я совсем не понимала, о чем она пишет. Мне было абсолютно неочевидно то, с чем она сталкивалась. Я спорила. Я была категорична и непримирима. Я считала, что я "лучше" ее, потому что вовремя спохватилась и успела откатить вес. Я верила, что дело сделано. И сделано за счет того, что я "не распускала сопли" и действовала. Что еще полгода и я верну свои 75 кг, а она так и будет продолжать ползти, как улитка.
Очень знаковый для меня момент. Я в очередной раз прибежала "учить ее жизни", рассказывать как надо худеть. И она иронично написала мне в ответ, что я не понимаю, о чем идет речь. Не догоняю. Что она та, кто пару месяцев назад себе даже пятую точку подтереть не могла после туалета. И что она, как я в свое время, верила, что с ней этого произойти не может. Но произошло. И теперь она счастлива хотя бы этому достижению. И ее 130, это нереально крутые 130! В отличии от моих стартовых 132. Я была в замешательстве. Мне в голову не приходило, что человек может быть настолько физически ограничен.
Пишите только про личный опыт
И будет вам счастье. Вы можете быть гордым обладателем скинутых 20 кг., которому ничего в жизни не пришлось поменять в процессе. Новые пищевые привычки легли в русло уже выстроенной жизни, закрепились там и вы счастливо и без проблем продолжили жить, как жили. Я рада за вас. И всегда пишу - учитесь на моем опыте. До того, до чего дошла я, точно доходить не стоит. Там плохо! Вы молодцы и герои, что засуетились и начали работать над проблемой заранее, пока она не стала катастрофой. Ваш опыт очень ценен людям, которые находятся примерно в вашем стартовом положении. И таких несоизмеримо больше, в сотни раз, чем тех, кто начинает примерно с той точки, где была я.
Я знаю то, о чем пишу. Я это испытала на собственной шкуре. То что оно не сходится с вашими ощущениями, хорошо! Пусть и дальше не сходится. Это лучшее, что вы можете для себя сделать. Но не надо меня поправлять. Я пишу о своей реальности. Для меня "толстяк" это не человек с весом чуть за 100 кг., речь идет о куда более серьезных цифрах ИМТ. А там не оказываются люди без РПП и других нарушений в анамнезе. И я хочу, и считаю своей миссией, рассказывать максимально честно о том, с чем им придется столкнуться.
Коммерция, или правда?
Ради интереса вчера не поленилась открыть все экспертные блоги, на которые подписана. Не буду конкретизировать. Есть реально очень полезные ресурсы. Грамотные. С отличным контентом и рекомендациями. Там есть чему поучиться, что взять на вооружение. Какие-то программы, узконаправленные, даже я бы приобрела, чтобы покопаться в этом чуть подробней.
Но они не про жизнь очень толстых людей. Это технические инструкции, которые могут пригодиться в процессе. Жизнь намного глобальней. И к сожалению ко всему, что остается за кадром экспертных блогов помогателей снижать вес, инструкции не составишь. Я писала и буду писать именно об этой части процесса. Не претендую на вашу вотчину. А я многих экспертов опознала в своих комментариях. Кстати зря не пишете от имени своих блогов. Я не против. Один только любвеобильный Александр рискнул, остальные шифруются. 😁
Я пишу блог про себя. Про свою жизнь. Как пример. Кому-то пригодится. Кому-то нет. Кто-то ищет ответы на вопросы от человека с такими же стартовыми данными, как были у меня. Кому-то нужны вы, те кто похудел на какое-то вменяемое кол-во кг., или и вовсе смог удерживать вес на протяжении всей жизни. И те, и те важны.
И если бы меня в первую очередь волновала коммерция и монетизация блога, я бы выбрала более массовый продукт. Я писала бы с ориентиром на массового потребителя. На всех у кого есть лишний вес в любом кол-ве. Тогда бы я козыряла тарелочками, меню, подсчетами. Рассказывала бы что у меня есть тайная система, благодаря которой, вам ничего не придется делать, просто обзавестись полезными привычками. Но я выбрала писать о себе. А мой путь таков, каков он есть. Поэтому продолжаю утверждать:
Если вам надо скинуть очень большой вес, готовьтесь к переменам в жизни. Точка.
Фотография времен первого блога.