«Не знаю, чего хочу — просто устала

«Не знаю, чего хочу — просто устала». Как разобраться в себе, когда внутри туман

Вам знакомо это состояние?

Все вроде бы есть: работа, обязанности, расписание — а внутри пустота.

Вас спрашивают: «Чего ты хочешь?»

А вы — не знаете. Или отвечаете что-то дежурное: «Отдохнуть», «Чтобы все отстали», «Хочу в отпуск».

Друзья, за такой усталостью часто прячется большее.

Потерянный контакт с собой. С тем, кто вы есть на самом деле — не мама, не специалист, не дочь, не жена. А просто вы.

В детстве нас редко учили спрашивать себя: а чего хочешь ты?

Чаще — что нужно, что правильно, что удобно для других.

И вот вы выросли. Научились быть «как надо». А быть как хочется — забыли.

Чтобы понять свои настоящие желания, важно притормозить.

Не ждать озарения. Не требовать от себя четкого списка целей. А просто — начать слушать.

Когда вы в тишине — что вас притягивает?

Какие мысли возвращаются снова и снова?

Что вызывает внутри легкость — даже если кажется «неразумным»?

И еще: не бойтесь маленьких желаний.

Иногда путь к большому начинается с простого: хочу спать. Хочу гулять одна. Хочу пить кофе медленно.

Ваши желания не обязаны быть грандиозными.

Они просто должны быть вашими.