Захотелось поучаствовать в "Главном тренде в соцсетях" - Утренняя рутина.
Добавлю от себя - утренняя рутина петербурженки возраста 50+😉.
Чем она отличается от утренних дел жительницы другого города я не знаю, знаю только, что точно эта самая рутина изменяется от возраста самой женщины.
Что имеем? Петербурженка (из "понаехавших"), возраст 50+, своя квартира на окраине города, без котиков и собак (минус утренние прогулки с питомцами) нет машины, есть работа.
На примере обычного рабочего утра составлю свою "рутину!
Начну не с утра, а с вечера, точнее ночи, потому что спать я укладываюсь через час после полуночи, а это накладывает отпечаток на внешний вид взрослой женщины и на её самочувствие.
Отказаться от ночных 20 минут чтения и 30 минут написания статьи на Дзен я не в силах - это моя, если так можно выразиться, энергетическая сила!
- Подъем в 6.30 утра.
Не завтракаю и никому ничего не готовлю (время подъема у всех разное и ждать друг друга ранним утром - это роскошь).
Никаких масок для лица и мудрёного макияжа. Только волшебный крем для лица (марку не называя, сочтут рекламой 🤐), тушь и блеск.
До метро мне идти примерно 2 километра и каждое утро твержу себе как мантру "Это же твои 10.000 метров ежедневной нагрузки, практически бесплатная беговая дорожка в тренажерном зале"!
Это же заряд бодрости на весь день, хотя иногда - "Да, чтоб ты жил на одну зарплату!"
Иногда такие уговоры помогают, но чаще, хочется домой, а там с чашкой горячего какао смотреть какой-нибудь свой любимый фильм из старой подборки (кстати, у меня до сих пор жив видеомагнитофон и диски! Я динозавр!).
Но чаще, в этих забегах до метро я злюсь, потому что ветер и дождь или ветер и снег в лицо. Но на автобус не сяду никогда, ехать 2 остановки, но это постоянные пробки и давка в самом автобусе - это выше моих сил. Я уж лучше пешком.
- Метро.
Это отдельная песня, у меня даже есть отдельная статья на эту тему. Ну, не люблю я его, хотя уважаю за скорость. Поэтому, как только моя нога коснулась ступени эскалатора, в достаю наушники, включаю любимую музыку и вперед.
А ведь, в юности мне так нравилось это самое метро! Когда приезжала в Ленинград, для меня встреча с городом, именно с городом, начиналась с запаха метро.
Вы не обращали внимание, что в метро есть свой запах? Это смесь из "ароматов" вокзала и подземелья. Сейчас я его уже не чувствую, а раньше да.
В метро я просматриваю комментарии к моим статьям, еще и пытаюсь ответить читателям.
- Дорога до офиса от метро.
Это самый приятный утренний момент! Когда я не на диете, то забегаю в кондитерскую "85 Цех" за булочками или эклерами.
Офис! Ты уже в тепле - если это зима или осень, а если лето, то под кондиционером. Утренние "Привет!" коллегам, чашка ароматного кофе в нашем буфете.
А дальше работа - и очнешься только ближе к обеду 😉. Вот так утро плавно перешло в вечер.
Какая "Утренняя рутина" была бы для меня идеальной?
Это, как на каникулах у бабушки, когда она, встав в 6 утра уже полила огород, собрала нам с сестрой клубнику на завтрак и пожарила картошку. Такой картошки, как у неё я не ела ни у кого! Поэтому мы с сестрой всегда просили на завтрак только её!
Ни о каком ЗОЖ слыхом не слыхали - овощи и фрукты, солнце и дневной сон.
Работы тоже никакой, какая такая работа идеальным утром? 😉 Есть только увлечения и хобби, занимаясь которыми теряешь счет времени.
И еще, я бы точно не вставала в 6 утра. Никогда! И не совершала бы пробежку ни в солнечные дни, ни тем более под дождем. У меня был бы обязательный сон после полудня (это дед воспитал в нас в детстве на летних каникулах).
А, часов в 8 отправлялась бы на Невский проспект или Дворцовую набережную.
Или бы садилась в электричку и вперед на Финский залив или в парк дворца Ораниенбаума!
Как проходит ваше утро? Кофе + бутерброд с колбасой + яичница? Или полезная овсянка? Утреннюю зарядку делаете? Или подъем часов в 10 (если не работаете?).
Это в Китайском дворце в Ораниенбауме! На мой завтрак точно не похож 😉.
.