Дорогие мамы, вы помните, как впервые взяли его на руки? Как дрожали, боялись сделать что-то не так. Вы растили его, лечили ссадины, утешали после плохих снов. Но сейчас, когда он кричит без слов, вы, возможно, не слышите. Анорексия — это не бунт. Это крик души, который звучит как шепот: «Мама, я не справляюсь»…
О чем молчит ваш ребенок в анорексии:
1. «Еда – это ужас». Я все время живу в ужасе. Но мне нельзя об этом говорить, чтобы не расстраивать тебя. Ведь когда я расстраиваю тебя, то мне становится ужасно, что ты меня бросишь, когда тебе все это надоест. Я просто делаю так, как меня учили в детстве – не расстраиваю родителей. Это самое плохое, что я могу сделать – расстроить тебя. Поэтому стараюсь не расстраивать тебя сейчас, а что будет потом – это не важно.
2. «Я часто раздражаюсь на тебя, на папу, на других родствеников, но не знаю, как сказать». Если я скажу об этом, тогда я стану самым плохим ребенком. И это для меня ужасно. Лучше умереть, чем стать самым плохим ребенком. И я в этом никогда не сознаюсь, чтобы вы с папой не увидели во мне слабую и беспомощного человека. Ведь мы же «семья героев»! Я не могу вас подвести.
3. «Я исчезаю, и никто не замечает». Когда я прячу тело под мешковатыми футболками — это не мода. Я рада, что ты с папой хоть как-то меня замечаешь, когда я такая худая. Это классно, быть маленькой и капризной. Потому что если я выздоровею, то мне придется снова быть сильной и испытывать стресс, чтобы никого не расстраивать.
4. «Я устала». Моя слабость, раздражительность, слёзы без причины — не капризы. Это тело, которое уже не может больше терпеть голод. Но я должна стать самой красивой, чтобы меня любили, жалели, обнимали, удовлетворяли мои потребности. Ведь о маленьких всегда заботятся и их балуют, им все прощают. Поэтому когда я стану похожа на 5 летную девочку, вы тоже будите меня любить! А я стану! Вот похудею еще немного, и стану! И тогда меня будут любить.
Что вы могли не заметить (и как это исправить)
— «Она просто привередлива в еде». Нет. Если она отодвигает тарелку, дрожит при виде еды или плачет после ужина — это не «характер». Это ужас, который ее нужно терпеть. Попробуйте пожалеть ее, обнять, поплакать, посочувствовать ей.
— «Она же умница, сама разберется». Анорексия забирает разум. Ваша дочь не «сильная». Она в ловушке, из которой не может выбраться без вашей помощи. Пробуйте делиться своими страхами за ее жизнь, жалеть и сочувствовать в это время.
— «Я же готовлю, забочусь!» Попробуйте спросить, почему он отказывается есть. Не «что случилось», а «как ты себя чувствуешь?».
Как начать все сначала: шаги к спасению
1. Обнимите его внутренне. Скажите: «Я вижу, как тебе тяжело. Прости, что я раньше тбя не понимала. Я здесь». Не требуйте есть — попросите доверия.
2. Перестаньте смотреть на него — начните видеть. За цифрой на весах скрывается ребёнок, который в ужасе, что его перестанут любить, если он «не идеальный».
3. Откажитесь от ваших «но». «Но ты же так хорошо выглядишь!», «Но все едят котлеты!» — эти слова ранят. Лучше спросите: «Что я могу сделать, чтобы тебе было легче?».
4. Признайте свою боль. Да, вы тоже устали. Да, вы не идеальная мать. Но именно сейчас она нуждается в вас больше, чем когда-либо. Не в критике — в безусловной любви.
5. Ищите помощь вместе. «Давай мы с тобой пойдем к психологу. Давай пробовать искать людей, которые смогут нам помочь» — эти слова станут мостом над пропастью.
Самое важное: ваш ребенок не хочет вас ранить. Он хочет, чтобы вы спасли его от самого себя. Да, вы могли не замечать. Может, отмахивались, потому что боялись поверить в худшее. Но сегодня анорексия – это ваша реальность.
Он всё еще здесь. Он дышит. Он ждет, что вы протянете руку, даже если отталкивает. Ребенок хочет проверить вашу любовь, он будет отталкивать, и хочет знать, что вы его любите и такую, что она отказывается от еды, а вы ее любите и такую. Это очень важно для подростков с анорексией. Потому что мама — это единственный человек, от которого она ждет помощи.
Вина — плохой советчик. Но любовь — лучший врач. Начните сегодня. С одного разговора. С одной фразы: «Я готова быть с тобой и помогать. Чем я могу помочь?»
А мы готовы помочь мамам, которым тоже ужасно быть мамой ребенка, который медленно убивает себя сам. Мы знаем, как помогать таким мамам, для этого вам надо просто протянуть руку и попросить помощи у нас. Хотя, вы можете просто ждать, как ваша дочь и верить в чудо! Оно иногда происходит, но чаще бывает все как обычно…приходится жить в муках стресса и никому не доверять…
