Врач-невролог Игорь Мальцев из «СМ-Клиники» предупреждает о вреде постоянной ночной работы. Снижение концентрации, нарушения выработки гормонов, риск заболеваний — лишь часть последствий. Геннадий Онищенко рассказал о подготовке иммунитета к лету.
Игорь Мальцев, врач-невролог из «СМ-Клиники», предупредил о негативном влиянии постоянной работы в ночную смену на здоровье человека. В интервью с изданием «Газета.Ru», специалист подчеркнул, что работа в ночное время может снизить концентрацию внимания и повысить вероятность ошибок в течение дня.
Мальцев объяснил: «Если ночные смены становятся регулярными, это может стать причиной нарушения процессов выработки мелатонина и кортизола, что, в свою очередь, отрицательно скажется на иммунитете, регенерации клеток и способности противостоять стрессу».
Также врач указал, что труд в ночное время увеличивает шансы на развитие таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз, инфаркт, обменные нарушения и воспалительные болезни. «Постоянный недосып и одиночество в ночное время ослабляют иммунную систему, что делает организм более уязвимым к инфекциям и замедляет процесс выздоровления», — подчеркнул Игорь Мальцев.
Ранее Геннадий Онищенко, академик РАН и заместитель президента Российской академии образования, в интервью с НСН дал советы по укреплению иммунитета перед летним сезоном.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/vrach-igor-malcev-predosteregaet-nochnaja-rabota-podryvaet-zdorove_1219265