«…как я научилась заботиться о себе…» Отзыв нашего клиента: Раньше я жила как «белка в колесе»: тревога, выгорание, никаких радостей. Психолог показала мне, что забота о себе - не эгоизм, а необходимость. Начала с малого: 5 минут утренней тишины с чаем. Научилась говорить «нет» и не тащить чужие проблемы. Благодаря поддержке моего психолога нашла время на йогу, сон и даже курсы рисования. Главное - перестала забывать про себя и свои желания. Если вы тоже забываете о себе, идите в «Сферу»: здесь помогут без осуждения. Спасибо за новую жизнь! Благодарим вас за отзывы и отклики. Мы ценим ваше время и усилия, потраченные на то, чтобы поделиться своим опытом Спасибо, что выбираете нас на своем пути к самосовершенствованию 🤍
«…как я научилась заботиться о себе…»
Отзыв нашего клиента:
Раньше я жила как «белка в колесе»: тревога, выгорание, никаких радостей. Психолог показала мне, что забота о себе - не эгоизм, а необходимость. Начала с малого: 5 минут утренней тишины с чаем. Научилась говорить «нет» и не тащить чужие проблемы. Благодаря поддержке моего психолога нашла время на йогу, сон и даже курсы рисования. Главное - перестала забывать про себя и свои желания. Если вы тоже забываете о себе, идите в «Сферу»: здесь помогут без осуждения. Спасибо за новую жизнь!
Благодарим вас за отзывы и отклики. Мы ценим ваше время и усилия, потраченные на то, чтобы поделиться своим опытом
Спасибо, что выбираете нас на своем пути к самосовершенствованию 🤍
