Для того чтобы не допустить массового эмоционального выгорания среди сотрудников, компаниям рекомендуется внедрять программы ментальной поддержки, заявила 360.ru психолог Анастасия Валуева. Она также посоветовала улучшать корпоративную культуру и коммуникацию между работниками.
Компаниям неплохо было бы внедрять системы мотивации, чтобы у людей появился смысл работать. <...> Если руководитель в стрессе, то коллектив этим заражается. Поэтому лечить выгорание нужно сначала у себя, — посоветовала Валуева.
Она предложила проводить для работников регулярные планерки, встречи, тимбилдинги, а также корпоративные игры. Кроме того, сотрудникам будут полезны тренинги по управлению стрессом и разговоры с психологом, добавила эксперт.
Психотерапевт Илья Бушталлер ранее заявил, что потеря мотивации, упадок сил и проблемы со сном говорят об эмоциональном выгорании. При такой проблеме он посоветовал следить за качеством сна, устанавливать личные границы, научиться говорить «нет».
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале