Не страх ли удерживает нас от действия? Признайте страх, наблюдайте за ним, сосредоточье на нем свое внимание, полностью присутствуйте в нем. Это позволит вам разорвать связь между страхом и мышлением. Не позволяйте страху проникать в ваш ум. Используйте силу Настоящего. Страх не может одержать победу над этой силой. Если вы не можете ничего сделать, чтобы изменить своё здесь-и-сейчас и не можете выйти из ситуации, примите своё здесь-и-сейчас тотально, отбросив все внутренние сопротивления. Это и есть сила присутствия — принять, не сопротивляться и позволить себе быть в моменте.
Не страх ли удерживает нас от действия?
Признайте страх, наблюдайте за ним, сосредоточье на нем свое внимание, полностью присутствуйте в нем. Это позволит вам разорвать связь между страхом и мышлением.
Не позволяйте страху проникать в ваш ум. Используйте силу Настоящего.
Страх не может одержать победу над этой силой.
Если вы не можете ничего сделать, чтобы изменить своё здесь-и-сейчас и не можете выйти из ситуации, примите своё здесь-и-сейчас тотально, отбросив все внутренние сопротивления. Это и есть сила присутствия — принять, не сопротивляться и позволить себе быть в моменте.
