Условно хорошие отношения: ты в паре, но всё равно одинока
Ты смотришь на своего партнёра и думаешь:
"Он же хороший. Заботится. Не предаёт. Не унижает. Всё нормально."
И тут же — как будто в другой плоскости — накатывает одиночество.
Глубокое, липкое. Такое, от которого не спасает даже его объятие.
Ты ведь не можешь пожаловаться. Он старается. Ты стараешься.
Но почему тогда внутри — пусто?
Что такое «условно хорошие отношения»
Это отношения, в которых всё вроде правильно.
Нет скандалов. Нет грубости. Нет предательства.
Есть ужины, списки продуктов, общий быт.
Но нет тебя. Настоящей. Чувствующей. Живой.
Ты ловишь себя на том, что всё чаще молчишь.
Что тебе проще не говорить, чем объяснять.
Что твои желания, чувства и тревоги — как будто неудобные.
И постепенно ты привыкаешь. К пустоте. К ровности.
И называешь это «стабильностью».
Почему это опасно?
Потому что такие отношения не бьют по тебе — они тебя стирают.
Мягко, без следов. Ты не уходишь из них в истерике — ты пропадаешь в них незаметно.
Погружаешься в вину:
"Может, я слишком требовательна. Может, это и есть норма?"
Нет. Это не норма.
Норма — это когда ты живая.
Когда тебя слышат. Видят. Ощущают.
Когда ты можешь быть рядом не удобной, а настоящей.
Что с этим делать?
Первый шаг — признать, что тебе нехорошо.
Даже если никто не бил. Даже если всё «нормально».
Признание — это не разрушение. Это начало движения к себе.
Хочешь первый шаг?
Я подготовила голосовую практику, которая поможет тебе:
— понять, где ты потерялась в отношениях,
— вернуть себе голос,
— почувствовать, чего тебе на самом деле не хватает.
Ты можешь получить её бесплатно — просто подпишись на мой Telegram-канал.
Там я делюсь психологическими разборками, аудиоподкастами и поддерживающими практиками.
Напиши мне в Телеграм слово “ЖИВАЯ” — и я пришлю тебе практику.
Ссылка на канал — внизу статьи.
Ты не обязана выбирать между «нормально» и «одиночеством».
Есть третий путь — к себе.