Небольшая заметка про йогу во время менструации у женщин

Небольшая заметка про йогу во время менструации у женщин.

А конкретно брюшные манипуляции и перевернутые асаны.

Повально преподаватели йоги ссылаясь на раскрученных блогеров (в сфере йоги и гинекологии) говорят, что можно не ограничивать себя и делать практику в полном объеме.

Я свое видение этого вопроса уже озвучивала ни раз и на этом канале и семинар проводила, который доступен для покупки в записи.

Но, чтобы вы могли сами порассуждать на эту тему я приведу вам в пример следующее:

Представьте, что вы простужены и у вас насморк, желто-зеленые сопли(мукоцилиарный клиренс) вытекают из вашего носа, а вы вместо того чтобы их удалять используя воду или носовой платок их изо всех сил засасываете обратно и глотаете.

Такой же пример можно привести с противодействием выхода любых других выделений из отверстий нашего организма.

Не хочу вдаваться в детали, вы можете представить какие еще выделения можно пытаться насильно оставить внутри.

Так вот вопрос: - а зачем нам переворачивать тело заставляя менструальную кровь заброситься в брюшную полость обратно, если ей пришла пора покинуть тело?

YOGA

#менструация #женщина #цикл #йогасанфисой