Сепарация — это постепенное отделение от родителей, путем приобретения автономности и независимости. Процесс сепарации долгий и требует вовлеченности как родителей, так и ребенка. Когда родители не отпускающие, процесс сепарации может тормозиться.
Признаки неотпускающей матери:
- Частые или даже постоянные манипуляции со своим здоровьем, угрозы с собой что-либо сделать. Ребенок становится зависимым от состояния матери.
- Контроль за личной жизнью своего ребенка. Требование к частным звонкам, рассказывать про свою личную жизнь и если ребенок сопротивляется этому, мать обижается.
- Бесконечная жалобы на свою жизнь и судьбу. Вечное "изливание" своего недовольства, демонстрируя свою беспомощность, косвенно привлекая своего ребенка к тому, чтобы сделать мать счастливой и решать ее проблемы.
- Требование приезжать каждые выходные, уделять матери больше времени. Фраза "Да что тебе делать одной дома, тебе ведь скучно, приезжай к нам" — обесценивающая, которая показывает свою доминирующею позиции матери над ребенком.
- Мать указывает и советует как жить своему ребенку и если он не следуем этим советам, начинаются обвинения, игнорирование и обиды. Есть только мамино мнение и его нужно беспрекословно выполнять.
- Мать не контролирует своего эмоционально состояние, она может контролировать, унижать, виноватить, оскорблять и при этом жертвой "прикидываться". Такое поведение матери вызывает много вины у ребенка, на которое она давит через манипуляции и язвительные фразы, такие как — "Я положила всю свою жизнь на тебя", "Благодаря мне, ты стала такой", "Я вложила в тебя, а ты меня бросила".
Это далеко не все признаки, которые встречаются в отношениях с матерью, которая не готова отпускать своего ребенка в "свободное плавание".
Самое сложное выдерживать в таких отношениях это чувство вины, на которое мать умело давит, даже если этого до конца не осознает, при этом ребенок чувствует себя неблагодарным и это срочно нужно исправлять.
Если это про вас, важно понимать, что такие отношения, где есть вина и чувство долга перед родителями, не позволяют строить близкие отношения, где у каждого участника есть свое место.
Чтобы облегчить свой путь сепарации от неотпускающей матери, важно по исследовать свое чувство вины и действительно вы виноваты перед мамой или это невротическая вина, когда реальной причины нет, но эмоции есть.
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, TA Сепарация Самооценка
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru