Москву снова накрыла непогода: снег с дождем, сырость и слякоть. А недавно жарило солнце и распускались первые листочки… Если погода «расшатывает» не только термометр на улице, но и вас (болит голова, нет сил и вообще жить не хочется) — пора принимать меры
Какие масла помогут пережить такие дни
Если подскочило давление
- Иланг-иланг — можно капнуть на макушку головы, смазать виски, зону за ушами или точки пульса.
- Ликвидамбар и ладан — стабилизируют нервную систему. Ликвидамбар считается находкой для метеозависимых. Распылите его через диффузор, подышите с ладоней. Ладан можно принять внутрь.
Если давление наборот упало (появляется слабость, кружится голова):
- Тимьян — можно принимать вовнутрь (относится только к сертифицированным маслам doTERRA!).
- Лимон — суперподдержка: можно добавить каплю-две в стакан воды или намазать виски. Только помните, что при нанесении на кожу цитрусовых масел не рекомендуется выходить на солнце в течение нескольких часов
- Розмарин — помазать виски, можно втереть в кожу головы
Профилактика: укрепляем сосуды
- Кипарис — разводить в базовом масле и наносить на кожу (например, на ноги)
- Цитрусовые (особенно лимон, апельсин, грейпфрут) можно добавлять в диффузор или массажное масло. Вода с цитрусовыми - тоже отличный вариант.
- Бессмертник — можно принимать внутрь! Он поддерживает эластичность сосудов и помогает им легче переносить изменения давления.
И лайфхак: если вы знаете, что на ваш организм реагиует на перемену погоды, начинайте поддерживать себя хотя бы за сутки. Тогда скачки пройдут гораздо мягче
И пусть эфирные масла не разгонят тучи, но они точно помогут мягко пережить период непогоды — без таблеток, с заботой и вниманием к себе 💛
Если не знаете, с чего начать — напишите мне, помогу подобрать масла под ваш запрос @Viktoriya_Averbakh
______________________
Мой канал в Телеграм >> 🟣 «Ароматерапия и жизнь»
Меня зовут Виктория, я практикующий аромаконсультант. Эфирные масла появились в моей жизни более 4-х лет назад, и я смогла на опыте собственной семьи убедиться в их эффективности. Сейчас у меня за спиной более 1000 часов теории, более 3 лет активной практики и порядка 200 консультаций в год. Моя миссия — доносить до людей суть ароматерапии как комплексного подхода к организму и своему здоровью