Начала замечать онемение мизинцев, при долгом чтении информации с телефона. Поняла, что это явление достаточно распространенное и носит название синдром смартфонного мизинца.
Врач-ревматолог Галина Слободина предупреждает о возможном развитии синдрома смартфонного мизинца у людей, которые часто используют свой телефон, удерживая его мизинцем снизу. Этот синдром характеризуется деформацией пальца или неприятными ощущениями.
Галина Слободина отмечает, что постоянное выполнение одних и тех же движений при скроллинге ленты может привести к развитию контрактур и изменений в сухожилиях. Эти изменения могут проявляться в виде извитых сухожилий или появления узелков. Она подчёркивает, что регулярное использование одного и того же пальца для удержания телефона может способствовать развитию этого синдрома.
Хотя врач предполагает, что синдром смартфонного мизинца может стать распространённым явлением в будущем. По её мнению, этот синдром вряд ли будет более опасным, чем другие подобные заболевания, такие как стенозирующий лигаментит. Но если проблем можно избежать, лучше не злоупотреблять держанием смартфона при помощи мизинцев, подберите удобную подставку и читайте себе на здоровье.
В запущенных случаях синдрома может даже потребоваться операция, которую на кистях выполнить непросто.
«На начальной стадии можно попробовать противовоспалительные препараты, чтобы выровнять сухожилия и снять воспаление суставов. Если ситуация серьёзная, может потребоваться оперативное вмешательство», — объясняет эксперт.