Как приготовить рыбу на пару: пошаговый рецепт

Как приготовить рыбу на пару: пошаговый рецепт 🧑🍳

⏱ Время приготовления: 40 мин.

На 1 порцию: Калории: 200 ккал. Белки:30 г. Жиры:5 г. Углеводы:1 г.

🍴 Ингридиенты:

- Рыба (например, треска или судак): 500 г.

- Соль: 1 ч. л.

- Смесь специй: 1 ч. л.

- Лимон: 0.5 шт.

- Свежая зелень (например, петрушка): (для украшения)

🧑🏻‍🍳 Шаги приготовления:

1. Очистите рыбу от чешуи, удалите внутренности, хвост и голову. Тщательно промойте рыбу под проточной водой.

2. Подготовьте пароварку: добавьте немного соли в воду. На рыбу нанесите смесь специй и полейте соком лимона.

3. Уложите рыбу в пароварку и готовьте её на пару в течение 25 минут.

4. Переложите готовую рыбу на сервировочное блюдо, украсьте свежей зеленью и подайте с гарниром на выбор.

Полный рецепт:

https://www.tvcook.ru/recipes/riba/skymbria/ryba-na-paru.html