Я не люблю нытиков, потому что сама такая и мне очень не просто принимать в себе эту рёву😅 А когда другие ноют и жалуются, прям оооой, уйдите от меня подальше, а то 💥 Потому что с таким настроем и отношением жизнь тяжела и однообразна. Ведь откуда браться силам и энергии, когда все плохо?))
Поэтому для того, чтобы легко справляться с трудностями, чтобы быть доброй мамой, для движения и развития мне важно быть счастливой. А счастье - это состояние внутри. И сейчас я поделюсь упражнением, которое мне помогает это состояние создавать.
Поделюсь на конкретном примере, чтобы было проще понять.
Однажды перед сном я листала соц сети и зашла к блогерской семье, за которой периодически наблюдаю. И увидела, как насыщенно и разнообразно они живут. В этот момент я почувствовала зависть, начала ворчать в недовольстве, ругать себя и сама себе жаловаться. И вот лежу я, такая, недовольная жизнью и в момент возвращаюсь в здесь и сейчас. Вижу сопящего рядом сына, ручонка которого уткнулась мне в лицо, смотрю на него и думаю…
вот теперь запоминайте 🔻
думаю: «я ведь так мечтала о детях! У меня долго не получалось, а я продолжала делать все возможное и верить, что получится и теперь у меня есть и дочка и сыночек! Разве это не счастье? Счастье! Большое! А у кого-то этого нет((
Дальше я осматриваюсь и осознаю, где я живу. Тут вспоминаю свое детство в коммуналке с тараканами, плесенью и грибами и как я тогда мечтала об отдельной квартире… А вот же оно! Разве не счастье? А кто-то и сейчас живет в коммуналке, а кто-то вообще не имеет жилья…
Дальше больше!
Искренне радоваться тому, что есть сейчас, по-настоящему ценить это - вот счастье. Счастье в настоящем. Сейчас, например, я ем хлеб с маслом и думаю о поговорке «на хлеб с маслом хватает» и радуюсь, потому что ведь и правда хватает. А в детстве мы так радовались маргарину, про масло и не мечтали😅
- Счастье относительно и у каждого оно есть! Обязательно! Главное его заметить и поблагодарить. И тогда можно стать самым счастливым человеком на земле. А иначе и богатые тоже плачут, зато с милым рай и в шалаше❤️
Всем добра!