Всем доброе утро и силовых! 💪🏼 🍱 Вчера целый день не ел, болтался по сервисам. Вечером пришлось съесть сильно больше) 💊 Также сильно болела правая рука: плечо, локоть, запястье. Причины - неизвестны. Выпил обезбол. 📕 Сегодня по плану: работа, парикмахерская, и спортзал 💪🏼 🏋️♀️ Буду тренировать ноги, снова объем, но сделаю 110х110. А завтра в 22:40 самолет ✈️