1. Это не плохая жизнь. 2. Это не плохой день. 3. Это просто плохой час. Два. Три. Тут ни при чём психологические проблемы. Тело тоже играет второстепенную роль. Сидишь, и что-то стало грустно. Неизвестно почему и кто стал причиной. Ты можешь копаться в голове 1000 лет. Ты можешь улучшать своё тело 1000 дней. Но однажды поймёшь, что надо оставить прошлое в прошлом, просто веря в светлое будущее, не смотря на все проблемы. 1. Проснуться с утра бодрым 2. Потянуться с лягонца 3. Сделать растяжечку на полчасика 4. Выпить три стакана водички 5. Написать аффирмации на деньги 6. И двинутся дальше в священный путь Не бывает на 100% счастливой жизни. Не каждый день будет наполнен позитивом. Бывает, попадёшь в яму, и не знаешь, как выбираться. Не видишь, кто поможет, и можно ли поделиться даже с близким человеком. Толком не понимаешь, помогут ли инструменты работы с телом. - опусти руки - признай поражение - прими несовершенство - ошибайся вновь и вновь - покажи слабос