Одним из популярных методов психологического консультирования является получение обратной связи от знакомых, родных, коллег и друзей. В этой статье рассмотрим её эффективность и минусы. Важно понимать, что объективной реальности не существует. У каждого свой мир, восприятие, вкусы и интересы. Прежде всего стоит ориентироваться на себя: если вам нравится что-то и вы в этом чувствуете гармонию, нет смысла подстраиваться под мнение других. Мы все разные, и то, что для одного человека может быть интересным (как внешне, так и внутренне), для другого может вызвать негативную реакцию – и это не ваша проблема. Наш мозг постоянно проецирует наш внутренний мир на внешние события. Поэтому обратную связь от мира мы получаем каждый день. Именно в тех сферах, где у нас возникают трудности, мы чаще всего сталкиваемся с пробелами и ошибками. Обратная качественная связь хорошо отражает невербальное общение: как на вас смотрят, как реагируют, как слушают и как к вам прикасаются. Всё это – отголоски ваше