Мой главный интерес в этой жизни - наблюдать за людьми и обнаруживать закономерности в их жизнях. Этим я занимаюсь много лет, так что выборка у меня большая.
Хочу поделиться с вами одним наблюдением.
Чем больше в человеке благодарности, тем благополучнее складывается его жизнь.
Конечно, такие люди тоже проходят через кризисы, но очень быстро их преодолевают. Не бывает такого, чтобы благодарный человек долго находился в эмоциональной или финансовой яме.
Обратная ситуация наблюдается у тех, кто не умеет благодарить, то есть, находится в забирающей, потребительской позиции. Речь не про формальные «спасибо» или такие же формальные ответные жесты ради сохранения баланса, а про то, что человек чувствует внутри себя по отношению к другим людям и миру в целом.
Все, кто долгое время не могут выбраться из депрессии, зависимостей и долгов - это всегда люди с острым дефицитом благодарности. Все хорошее в свой адрес они воспринимают как должное, а если вдруг по каким-то причинам поток даров иссякает и возникают проблемы, начинают гневаться.
Так ведут себя дети до прохождения кризиса трех лет. По сути, психика таких людей застряла в этом возрасте. Вырастая во взрослых, внутри они остаются все теми же маленькими капризными детьми, воспринимающими окружающих как свою маму.
Так как мир не спешит удовлетворять все хотелки великовозрастных младенцев, они приучаются мастерски манипулировать людьми, метко вычисляя их уязвимости и используя в своих интересах до тех пор, пока у тех не кончатся ресурсы или не сработает инстинкт самосохранения.
В периоды перебоев с ресурсами такие люди погружаются в депрессию и начинают искать спасения в алкоголе и других веществах. С возрастом эти периоды становятся все длиннее, и стареющий ребёнок начинает представлять собой все более жалкое зрелище.
Даже если у вас все не так драматично, этот пост - повод задуматься. Возможно, вам тоже стоит почаще вспоминать все хорошее, что у вас было и есть, и благодарить за это.
P.S. Есть очень простой способ проверить себя на благодарность. Это желание оставлять чаевые, донаты и отзывы.
Нам ничего не будет, если мы их не оставим. Возможно, от нас этого даже не ждут. Или мы больше никогда не встретимся. Но нам от души хочется сделать человеку приятное.
Больше полезной информации для самопомощи – у меня в Телеграм-канале. В это воскресенье я проведу там прямой эфир, посвященный теме манипуляций, абьюза и нарциссизма.