Психолог- сексолог, психотерапевт Елена Ильина: "Все мы мечтаем о настоящей любви, о тех самых «жили долго и счастливо». Но реальность часто оказывается далека от идеала. Почему мы склонны закрывать глаза на недостатки партнера, видеть в нём то, чего нет на самом деле? Что заставляет нас надевать «розовые очки» в отношениях? Попробуем разобраться в причинах этого распространенного явления."
Одной из причин является копирование модели родительских отношений
Например, в семье, где вы росли, была властная активная, жесткая мать, а отец был мягким, добрым, «послушным». И дочь выбирает себе в партнеры мужчину, похожего на отца. Потому что, так безопаснее, она привыкла жить в такой модели. Но сейчас все больше набирает популярность теория, что бессознательно мы стремимся к отношениям с людьми, которые напоминают нам родителя своего пола. Например, та же семья. Дочь выбрала мужчину с мягким , податливым характером, но он ее раздражает, она жалуется подругам, что он «тюфяк», что ей приходится все решать самой, и как она мечтает, чтобы рядом с ней был решительный активный мужчина. Т.е. она бессознательно хочет партнера, похожего на мать. Такая же история происходит и с сыном, который женился на властной женщине, но мечтает о спокойной, тихой девушке.
Почему успешные женщины могут оказаться в абьюзивных отношениях?
Психолог- сексолог, психотерапевт Елена Ильина: "Конечно, в абъюзивных отношениях может оказаться любая женщина. В отличие от женщин без карьерных амбиций, успешные женщины обладают множеством достижений, страстей и целей. Они яркие, уверенные в себе, независимые. И, тем не менее, это не помогает им избежать абьюза в личной жизни? Почему?"
Вторая причина самообмана — это желание и уверенность, что я сделаю этого человека лучше
Например, когда человек живет с партнером, страдающим зависимостью. У меня есть клиенты, у которых отцы страдают алкоголизмом, а жены живут с ними всю жизнь. И когда их дети спрашивают почему ты не ушла, почему ты страдаешь, самый главный аргумент – «он без меня пропадет». Что это, если не самообман. Это очень распространенный случай. Это треугольник Карпмана. Преследователь-спасатель-жертва. И в эту «игру» люди могут играть всю жизнь. И даже если они разведутся, то почти со 100 процентной вероятностью следующий партнер тоже будет с зависимостью.
30 признаков эмоционального насилия
Психолог - сексолог Елена Ильина: "Эмоциональное насилие является разрушительным для уверенности в себе и для чувства собственного достоинства. В отличие от физического насилия, эмоциональное насилие более коварное и неуловимое. В некоторых случаях, ни обидчик, ни жертва в полной мере не осознают, что это уже происходит."
Терапевтическая Группа "Секс, эмоциональная близость, интеллект - три шага к гармоничным отношениям".
И здесь мы плавно подходим к следующей причине – низкая самооценка.
«Я не достойна лучшего». «Меня никто больше не полюбит». «Если он меня бьет, значит я сама виновата». Страх остаться одной.
И еще много-много аргументов в пользу того, чтобы не снимать «розовые очки» и оправдывать своего партнера.
Семейная скука. Как правильно построить общение?
Психолог- сексолог, психотерапевт Елена Ильина: "Возникла семья. Совместная деятельность и общение в семье уже не компенсация трудной деятельности и не всегда приятного общения на работе: по своей сути – это вторая работа, или некая «вечерняя вторая смена», эта новая, дополнительная «обязаловка»." Выход из семейной скуки один: технически правильно устроить общение супругов! Эффективная помощь в принятии сложных жизненных решений, вот основная моя задача на консультациях!
Консультация методом Транзактного анализа
Итак, что же делать? Как себе помочь?
Самое главное – сделать первый шаг: признать, что проблема существует. Примите реальность такой, какая она есть. Осознайте, что вы врете себе, что вам в ваших отношениях хорошо. Не бойтесь столкнуться с реальностью, а посмотрите на нее трезво и объективно. Затем начните работать над собой.
Как писал Альфред Адлер: «Самое сложное для людей – это понять себя и изменить себя». Помните об этом на своем пути к улучшению.
И помните, вы не одиноки! Если вам нужна поддержка, обратитесь к друзьям, семье, или квалифицированному психологу. Важно знать, что помощь всегда рядом, и вы заслуживаете счастливых и здоровых отношений.
Психолог при измене
Семейная сексология. Секс и проблемы в семье. Разлад между супругами в сексуальной сфере начинает одновременно и стремительно разрушать семейный союз в целом. Что следует знать в семейной сексологии и когда прибегнуть к помощи специалиста - объясняет семейный психолог-сексолог Елена Ильина.
Автор статьи: психолог, психотерапевт Елена Ильина
Источник: СВОЙ ПСИХОЛОГ (Москва), статьи в рубрике "Психология отношений"