Моё утро начинается не с кофе, а с попытки разбудить ребенка в сад. И я делаю это осторожнее, чем сапер с миной...
Я предлагаю ему и воду, и чай, и машинку, и танцы с бубном, лишь бы избежать утреннего скандала...
Моя фраза "давай уберем игрушки" вызывает у ребенка такую же реакцию, как "а теперь съешь брокколи"...
Попытка уложить ребенка спать стала похожа на домашнее насилие..
Да, вы все верно поняли!
У нашего когда-то милого и спокойного Мишутки, похоже начался кризис трех лет.
Правда, ему всего 2 года 3 месяца, но считать он не умеет, поэтому раньше начал.
Жизнь снова проверяет мои нервы на прочность, увы..
Покопавшись в интернетах (это мое новое хобби вместо сна), нашла шок-контент:
Исследование Университета Монреаля доказало:
Матери испытывают больше стресса, чем солдаты в зоне боевых действий! (и где тогда наши медали? Или хоть скидка на валерьянку?)
Учёные из Университета Падуи (не знаю, где это, но звучит солидно) выяснили:
Женщины, которые берут на себя эмоциональный труд семьи, чаще страдают от тревожности и бессонницы (а ещё от внезапных желаний сбежать в лес и завыть на луну, забыли добавить они..)
Американская психологическая ассоциация подтверждает:
Постоянное подавление эмоций ведёт к хронической усталости и чувству опустошённости (то есть когда вы кричите в подушку — это не истерика, это профилактика!)
Я, как типичная мать-не-героиня, до недавнего времени даже не знала термина "эмоциональное обслуживание", пока не наткнулась на него в интернете.
Оказалось, я вообще давно профессионально занимаюсь:
- Сокрытием личных эмоций, чтобы не расстраивать близких
- Терплю нарушения личных границ (ну это из серии - ладно, посиди у меня на голове, лишь бы не плакал)
- Поддержкой всех вокруг (даже когда самой хочется лечь и смотреть в стену)
Ребёнок истерит? Надо успокоить.
Муж ворчит? Надо выслушать.
Кот смотрит осуждающе? Надо оправдаться.
А кто эмоционально обслужит нас, матерей?!
Короче, я для себя поняла: чтобы не выгореть, не обязательно всегда быть удобной, весёлой и понимающей
Так и стала поступать. Чисто интуитивно. Отсюда, кстати, и родилась статья "Выбирай себя, эгоистка!"
А на днях, наткнувшись на понятие "эмоционального обслуживания", осознала: я всё делаю правильно!
Это единственный способ не раствориться в детях, как сахар в чае. И вообще — остаться в здравом уме😂
Согласны, мамочки?
А вы уже на грани? Или у вас есть свои лайфхаки, как не сойти с ума? ))
Всем хорошего и спокойного дня! Обняла🤗