Отпустить все. Перестать бороться за то, как хочу я. Дать ходу времени изменить происходящее. Создать новые возможности.
Часто в таких случаях самая выигрышная ситуация, это – позиция наблюдателя. Если действовать спокойно, не пытаясь изменить мир под себя, то новые возможности появятся. Вернее, появится вероятность их увидеть и принять.
В терапии слушаю моих дорогих клиентов и удивляюсь, как все мы похожи. Мы часто совсем не видим своих возможностей. А они были рядом всегда. Нужно только изменить свои убеждения и ожидания от мира и расслабиться. Тогда все хорошее может случиться автоматически.
О таких случаях говорят, что это чудеса. Да, чудеса. Но нашей психики и работы бессознательного. А как прийти к таким чудесам – это заглянуть в свои теневые части личности. Увидеть, что по-настоящему я боюсь, как работает моя защита, что является моей компенсацией в борьбе с собой. И после этого создать новые убеждения и выбрать одно действие, ведущее к желаемому результату.
Например, человек страдает от одиночества. При этом хочет, но боится создавать отношения. Даже не пытается знакомиться или отвергает любые ухаживания, как "не то".
Почему? Внутри страх, что отвергнут и снова придётся пережить свое одиночество, отчаяние, беспомощность. Снова вернутся мысли-белки в голове о том, "я никому не нужен", "все равно не сложится". А еще глубже за этим есть корневое вирусное убеждение "я неполноценный".
Если дойди до корня, можно изменить старое убеждение на новое. Например, "я ценный просто так", "меня любят", "я любимое дитя бога" и др. И далее необходимо выстроить новую систему отношений: к себе, людям, миру.
Как я хочу себя вести, если теперь я выбираю "быть ценным"? После этого можно выбрать одно действие для изменений. Например, ходить и улыбаться тем, кто приятен. Или начать встречаться со старыми друзьями. Или знакомиться с новыми людьми и просто общаться, без ожиданий и дальнейших планов. Остальное случается само. Возможности придут.
Но чтобы это произошло, нужна наша глубокая психологическая работа. Если ее провести правильно, то со временем человек очнется от морока старых программ и с удивлением начнет осматриваться вокруг.
А мир, оказывается, прекрасен! И вокруг есть интересные люди, с которыми можно просто общаться, без ожиданий. И возможности ходить в интересные места появляются, как из ларца.
И вдруг случайно на улице встречается старый знакомый, который случайно приглашает на чай и случайная искра настоящих чувств зажигает огонек надежды в сердце...
А вдруг...
Это самое вдруг – наш выбор. Осмотритесь вокруг, друзья. Наблюдайте, ощущайте, подмечайте. Знаки есть всегда. Знаки нашего пути и нашего счастья все время рядом.
Пусть ваш внутренний наблюдатель ведёт вас к вашему счастью в любых вопросах.
Софья Сулим (С)
