Пять бокалов назад всё было под контролем. Что могло пойти не так?
— Ну, у меня ж не алкоголизм, — говорит человек, потягивая пивко «для расслабона» в будний вечер.
Ага, это как в анекдоте: «Я не опоздал, я вошёл в момент!»
📎 Вот вам небольшой лайфхак, как понять, что с алкоголем вы, возможно, уже не просто друзья. Не по скучному чек-листу, а на живых примерах из жизни… так сказать, наших знакомых. Ну вы их точно знаете. Может, даже слишком хорошо знаете:
▶️ Я просто умею веселиться
Знакомый Вася каждый раз на вечеринке устраивает шоу: то караоке на табуретке, то дискуссии с холодильником.
— Всего пара бокалов! — говорит он!
Но пара бокалов у Васи, как у математиков «окрестность точки», может быть очень широкой.
▶️Могу не пить. Просто не хочу
Катя иногда устраивает себе «детокс». Ну, день, максимум два. А потом снова: «Да это ж просто бокал вина к ужину!»
К ужину, к обеду, к Zoom-созвону и к сериальчику перед сном.
▶️ Я пью только по поводу
Только поводов у Саши много:
— когда радостно
— когда грустно
— когда пятница
— когда вторник
— когда жара
— когда снег
И каждый из них очень веский. Даже если это «годовщина первого свидания с бывшей».
▶️ Да не, не было такого
Оля уверяет, что прекрасно помнит вчерашний вечер, хотя она была в кафе, а потом сразу в кровати. Телепорт или провалы в памяти?
Тааак, а ну подвиньтесь, AUDIT говорит: «Это звоночек!»
Нет, это не бухгалтерия. AUDIT — Alcohol Use Disorders Identification Test, тест ВОЗ, который помогает понять, есть ли у человека риски, связанные с употреблением алкоголя.
▶️ Ну… бывало, накосячил
— Петя однажды написал боссу «Ты классный мужик» в два часа ночи.
— А на следующий день опоздал на работу.
— А ещё через неделю забыл, где припарковал машину.
Совпадение? Не думаю.
▶️ А ты сама-то попробуй трезвым быть!
Когда кто-то предлагает «давай без алкоголя», Таня хихикает и отвечает:
— Без вина — это как ноутбук как без Wi-Fi: вроде жив, но не очень.
Если сейчас вы подумали: «Ой, у меня тоже такое было, но это фигня!» — ну-ну.
Как раз для таких случаев и нужен AUDIT-тест — он поможет понять, где заканчивается «ты в норме» и начинается «лучше разобраться».
Потрать три минуты и узнай всё ли хорошо или пора что-то менять https://t.me/MySober_bot
▶️ Запишитесь на бесплатную консультацию к доктору Кислер
