Ощущение жара, не связанное с внешней температурой, может быть симптомом различных состояний: от временных физиологических изменений до серьезных заболеваний.
Ощущение избыточного тепла, духоты — распространенный «феномен». Нужно ли беспокоиться, если оно часто возникает вне всякой связи с внешней температурой? Почему человеку может быть жарко, и когда из-за этого нужно обращаться к врачу, MedikForum.ru выяснил в беседе с врачом-эндокринологом Антониной Гуреевой.
«Причины, из-за которых бывает жарко, во многих случаях — неопасные, физиологические. Если опустить тот факт, что наше тело «разогревают» некоторые продукты и напитки, то, как правило, приливы тепла вызываются гормональными изменениями. Например, женщины могут жаловаться на то, что им жарко, во время менопаузы (из-за снижения уровня эстрогена), а также в определенные периоды менструального цикла или при беременности (в связи с изменением уровня прогестерона). Мужчины — во время андропаузы, когда происходит возрастное снижение уровня тестостерона».
Влияет ли стресс?
Да, влияет. Например, при хроническом стрессе в крови человека остается постоянно высокой концентрация гормонов адреналина и кортизола, которые усиливают кровообращение. Это, в свою очередь, вызывает стойкое чувство излишнего тепла, нагрева.
А кофеин?
Этот природный стимулятор также влияет на кровообращение и кровяное давление, — и он повышает температуру тела. Если человеку часто слишком жарко, возможно, он злоупотребляет кофеином из разных источников. Следует помнить, что избыток кофеина — это индивидуальная величина, которая определяется индивидуальной восприимчивостью к данному веществу.
Возрастные изменения
По мере увеличения возраста наше тело хуже справляется с охлаждением, поэтому мы становимся более чувствительными к теплу в окружающем пространстве. Такое изменение обуславливается естественным ослаблением работы сердечно-сосудистой системы. Например, в условиях жары сердце должно перекачивать больше крови к поверхности тела, чтобы сберечь от перегрева внутренние органы, — но чем мы старше, тем сложнее для него становится эта задача.
Когда жарко — это патология
Ощущение повышенного тепла может сигнализировать о следующих проблемах.
Нарушение терморегуляции:
- Причиной такого сбоя могут быть патологические процессы в щитовидной железе — например, гипертиреоз (повышенная функция железы) или ее воспаление могут влиять на метаболизм и на выработку тепла.
- Вегетососудистая дистония (ВСД) тоже провоцирует приливы жара из-за «поломок» в вегетативной нервной системе.
Сердечно-сосудистые проблемы:
- Чувство жара (особенно в лице) может объясняться повышенным кровяным давлением — как временным (под влиянием нагрузок, стресса или приемов пищи), так и постоянным (в связи с имеющейся гипертонией).
- Атеросклероз кровеносных сосудов тоже может искажать восприятие температуры.
Инфекции и воспаление:
Когда в организм проникает патоген, иммунная система реагирует на него и повышает температуру, чтобы уничтожить вредителя. При этом человек может не испытывать очевидных признаков заболевания в виде недомогания — он просто ощущает, что ему жарковато.
«При аутоиммунных заболеваниях воспалительный процесс в организме может быть стойким — тогда ощущение чрезмерного тепла, перегрева возникает систематически».
Неврологические и эндокринные нарушения:
- Сахарный диабет — в случае этого заболевания приливы жара возникают в связи с резкими колебаниями уровня глюкозы в крови.
- Мигрень — иногда сопровождается ощущением тепла в голове.
- Опухоли (например, феохромоцитома) — новообразования выделяют гормоны, которые способствуют чувству перегревания.
Когда обращаться к врачу?
Если чувство жара…
- сопровождается головокружением, слабостью, потливостью;
- возникает без очевидных причин и долго не проходит;
- сочетается с учащенным сердцебиением или скачками давления.
Что делать, если постоянно жарко: 3 рекомендации от специалиста
- Проверить щитовидную железу (сдать анализы на ТТГ, Т3, Т4);
- Проверить свое артериальное давление и уровень сахара в крови;
- Проверить свой рацион на наличие кофеина и пищевых компонентов, вызывающих аллергические реакции или непереносимость.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что могут означать разные реакции организма на алкоголь.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.