1) Недостатки, слабости, неуверенность в себе и секреты, которыми вы поделились с нарциссом.
Так ему намного проще проникнуть в ваш разум. Во время любовного этапа вы, скорее всего, настолько доверяете нарциссу и делитесь с ним всем: своим прошлым,тем, что вы считаете своими недостатками.
Вы можете воспринимать это как способ установить связь, как способ быть уязвимым и близким.
Нарциссический абьюзер воспринимает это как то, что само плывёт к нему в руки.
Он будет притворяться, что поддерживает вас и сочувствует вам, но позже будет использовать это, чтобы провоцировать вас, принижать и унижать на этапе обесценивания.
Помните: у нарцисса нет ограничений в том, что он или она будет использовать.
Нарцисс наслаждается тем, что вы переживаете повторную травму. Его способность заставить вас вернуться к исходной травме одной его фразой даёт ему ощущение власти.
Нарциссы живут ради этой власти, потому что это единственная власть, которая есть в их жалкой, пустой жизни.
Для нарцисса любая травма — это приглашение нанести ещё один удар.
Нарцисс может и будет наносить ещё больше травм, чем первая.
2) Ваши сильные стороны и достижения, особенно те, которым они патологически завидуют.
Сначала нарцисс не мог нарадоваться вашим сильным сторонам и достижениям. Он не мог перестать хвастаться и выставлять вас напоказ, относиться к вам как к трофею, неотъемлемой части себя.
Это укрепляло его ложное представление о том, что он нормальный человек, который может получить такой "приз", как вы.
На этапе обесценивания нарцисс будет буквально превращать ваши сильные стороны в мнимые недостатки.
Нарциссы манипулируют вами, заставляя поверить в то, что ваша ценность и значимость не реальны, проецируя на вас собственное чувство неполноценности.
- Они будут принижать, преуменьшать и игнорировать ваши достижения, действуя так, будто они ничего для них не значат и будто они не имеют большой важности или ценности для мира.
- Они будут кормить вас ложью о том, что вам не хватает компетентности и способностей.
- Они будут утверждать, что лучше вас, и при этом красть ваши идеи.
- Они будут насмехаться над вами, заставляя вас поверить в то, что вы не способны выполнить даже самую простую задачу.
- Они будут угрожать разрушить вашу репутацию и часто саботировать важные события, а также сети поддержки, которые у вас могут быть, пытаясь настроить всех против вас.
Всё, что они когда-то хвалили, неизбежно будет превращено в слабость.
Это происходит потому, что они не могут смириться с тем, что вы в чём-то превосходите их. Для них всё — это соревнование и игра.
Они стремятся уничтожить вас всеми возможными способами. а они будут сидеть и наблюдать за тем, как рушится всё, ради чего вы так усердно трудились.
3) Ваша потребность угождать им и их потребность постоянно быть недовольными.
Нарцисс культивировал вашу потребность в его или её одобрении и поддержке на раннем этапе идеализации.
Теперь, обесценивая вас, они используют вашу потребность в одобрении в своих интересах, часто отстраняясь.
Ничто не соответствует их высоким стандартам. На самом деле, даже то, что они делают неправильно, будет приписано вам.
Их пассивно-агрессивное угрюмое поведение и нарциссическая ярость при малейшей обиде становятся всепоглощающими для жертвы, которая пытается соответствовать стандартам нарцисса.
Стандартам, которые неизбежно обрекают жертву на неудачу.
Если жертва когда-либо попытается привлечь нарциссического абьюзера к ответственности за то, что он ведёт себя как порядочный человек, он в ярости набросится на неё, обвиняя и заставляя замолчать.