Качество жизни при ОКР ухудшается с каждым днём. Страдают абсолютно все сферы жизни. Уход все дальше и дальше в лесные дебри, удаление от реальной жизни. Страх поглощает.
Ухудшаются отношения, возникают проблемы на работе. Элементарные сложности в быту становятся большой проблемой -невозможно вовремя выйти из дома из-за проверок и ритуалов, невозможно сходить в магазин, то "пристальное внимание"посторонних людей мешает, то совершенно невозможно сделать выбор, какой товар купить. Ещё бывает очень сложно принять решение - выбросить вещь или оставить. К вещам привязываешься как к людям. Или накатывает экологичность, утилизация вещи по стандарту. Нельзя выбросить, отдать в переработку - это слишком просто для человека с ОКР. Нужно сломать мозг, решая эту элементарную задачу. Сначала человек делает ритуалы один, потом требует от семьи жить по строгим правилам ОКР - мыть руки, мыть посуду, стирать, готовить, все что угодно. Жизнь делится на чистые и грязные зоны. Это не только дом, но и в машине и на работе правила игры те же.
Что со мной не так? Какое послание несут мысли? Я плохой человек? Может быть, это импульс к действию? Страх, ужас, стыд, вина захватывают. И если раньше было понимание, что с мытьём рук перебор, то теперь грязь везде на уровне ощущений, остановиться не получается. Или вождение автомобиля становится невозможным. Может казаться, что произошла авария, пострадали люди, нескончаемые перепроверки, выезд на "место происшествия", просмотр новостей, поиск подтверждения. Все силы, весь жизненный ресурс уходит на борьбу с ОКР. Возникают сомнения по поводу когнитивных способностей, мотивов, намерений, своей безопасности. Контроль захватывает жизнь, все предусмотреть, не допустить того, чего боишься.
А часть мозга, отвечающая за ОКР ищет мнимые доказательства, делает ложные выводы и предсказывает негативные события.
Лечение - это очень серьёзный процесс, это борьба за себя. Примите решение, взять верх над болезнью, выберите себя. Необходимо отказаться от реакции, обдумывания, размышления, копания. Пришло время поставить себя на первое место. Поменяйте фокус внимания, обеспечьте себе отдых, уберите нагрузку. Да, ОКР не перерастает в шизофрению или ещё что-то подобное, но оно само по себе может стать причиной катастрофы!!!
Начните лечение сейчас!!!
Консультация по Вашей ситуации Iechenieookr@yandex.ru