Тыквенные семечки - 100 г. Финики сушёные - 60 г. Шоколад б/с - 40 г. Масло раст. - 5 г. 1️⃣ Финики заливаем кипятком и откладываем в сторону на минуту. Затем сливаем воду, очищаем от кожуры с косточкой. 2️⃣ Семена тыквы измельчаем в кофемолке и пересыпаем в чашу блендера. 3️⃣ Туда же отправляем финики, делаем вжик и хорошенько измельчаем. 4️⃣ Из полученной массы лепим шарики и убираем в морозильную камеру на 15 минут. 5️⃣ 40 г. Шоколада ломаем на мелкие кусочки, заливаем 5 г. масла и растапливаем в микроволновке, периодически перемешивая. 6️⃣ Покрываем наши конфеты шоколадом. За счёт предварительного охлаждения в морозилке, шоколад быстрее схватывается. Убираем в холодильник до конечного застывания. Готово, приятного аппетита 😋
🌸 КБЖУ на 100 г.: 487 ккал 17/32/35
Выход: 200 г., 8 шт., 1 шт ~ 122 ккал.
🌸 Ингредиенты:
Тыквенные семечки - 100 г.
Финики сушёные - 60 г.
Шоколад б/с - 40 г.
Масло раст. - 5 г.
🌸 Приготовление:
1️⃣ Финики заливаем кипятком и откладываем в сторону на минуту.
Затем сливаем воду, очищаем от кожуры с косточкой.
2️⃣ Семена тыквы измельчаем в кофемолке
и пересыпаем в чашу блендера.
3️⃣ Туда же отправляем финики, делаем вжик и хорошенько измельчаем.
4️⃣ Из полученной массы лепим шарики и убираем в морозильную камеру на 15 минут.
5️⃣ 40 г. Шоколада ломаем на мелкие кусочки, заливаем 5 г. масла и растапливаем в микроволновке, периодически перемешивая.
6️⃣ Покрываем наши конфеты шоколадом.
За счёт предварительного охлаждения в морозилке, шоколад быстрее схватывается.
Убираем в холодильник до конечного застывания.
Готово, приятного аппетита 😋